北欧绿色邮报网主编 陈雪霏

今天读了一篇博文说，健康是一种责任，有人说光是标题就觉得很好。确实，这篇文章把健康上升到一种责任的高度，即不是兴趣爱好或者是可关心也可不关心的话题，而是你必须关心的责任，因为健康不仅关系到你个人，还关系到你的亲人，家庭，朋友，单位和社会各个方面。

确实，改革开放以前，人们是八小时工作制，干多干少一个样，所以，很少有人提过劳死，当然，有个别干部还是为人民操劳，有病依然坚持工作，这是那个时期的典型，是为老百姓牺牲的一种精神。

但是，改革开放以后，尤其是近10年来，主要是因为人们太自由了，很多人都是因为充分的自由，而无节制地工作，无节制地使用身体，最后，使得人体这台机器及早报废了，出现了过劳死。

这是因为个人的工作过于劳累而造成的问题。同时，这也是这个社会给人们造成的巨大压力。因此，保持健康不仅是个人的责任，更是社会的责任。

一个人健康与不健康有很多因素，但是，除了个人选择外，社会也应该给予极大的关注。首先，人们应该继续实行8小时工作制，而不应该无限制的加班。因为8小时本身就已经是满负荷了，人们八小时以外可以做一些自己喜欢的事情，这样生活才能平衡。

有的人觉得忙才充实，一旦自己没有太多的事情，就会觉得无聊。其实，这真要看一个人的能力和能量到底有多大，要量力而行。

一个单位经常加班，肯定会有身体不好的人，与其发给速效救心丸，还不如让他们不要加班，该休息的时候必须休息。这样才能避免过早地离世。或者过早地得癌症。

前两天还读到甘肃一个大学对患癌症的教师居然开除。这个学校就是没有履行好社会责任。现在其实，还有一种问题值得我们的社会注意，那就是80后的独生子女，其实他们的社会压力也很大。

一方面是工作太多造成压力大，活活累死。另一方面是没有工作，造成生活的无聊，生活的不规律，生活的不顺心，生活的贫困，造成有病不能及时治疗。我们的环境，空气，水的污染，造成人们很早就得上癌症，心脏病，高血压等等各种现代疾病。

因此，健康是所有人和全社会都需要关注的问题。我们不应该从一个极端走向另一个极端。

一个人得了无法挽救的疾病，例如癌症晚期并发症的那种，在瑞典医院就告诉你，不用治了。如果说，需要倾家荡产也无法挽回，其实，人们应该清醒地理智地看待这个问题。有时候是因为关注不够，有时候是因为过度的不恰当的治疗造成的无法挽回的结果。

需要休息的，应该让人有机会休息。其实生病了，有时，休息一下就好了。平实，如果加强锻炼，可能身体就会更结实，工作起来效率也会高。

人要健康，必须要有健康的环境。政府，企业，社会都要提供健康的规化，提供健康的环境，让个人能够在良好的环境中生活。而不是把一切都压給个人。

作为个人，我们也不要觉得我还年轻，可以为所欲为。其实，人的生命是很脆弱的。如果不按客观规律办事，不有规律地生活，身体就有可能吃不消。如果不能有规律地锻炼身体，那么，就会感觉越来越不好。

可如果没有一个好身体，最终什么都干不了。所以，在生活中，必须认清什么是健康的，怎样才能健康。

去年，建筑专家孙渝讲，有的人下岗以后，就养成了打麻将的习惯，即使生病了，挂着吊瓶，还在打麻将，或者有的人酗酒，久而久之，这种习惯导致身体越来越不好。

还有的人觉得生活好了，我爱怎么吃，就怎么吃，最后吃出来三高。突然脑淤血或者心脏病就完了。说实话，很多领导干部应该感谢习主席的控制大吃大喝的政策，估计这样，可能挽救了不少生命。吃其实也能吃到死，如果不科学饮食的话。因为吃喝不仅仅是吃喝，更主要的是剥夺很多人的睡眠。

古人云，君子食无求饱，居无求安，到一定程度就可以了，不要追求极限。过犹不及。吃的太少，或者太多，喝的太少或者太多，睡的太少或者太多，性的行为太少或者太多都是不健康的。

作为一种反抗传统的行为，走向另一个极端，迟早也会发现有问题的。

因此，我们应该理性看待健康问题，为了自己，也为了家人，要积极锻炼身体，劳逸结合，饮食有度。在瑞典有个词叫lagom。就是正好，正合适的意思。

让我们过上这种正合适的中庸生活吧。其实中庸就是最佳，最适度的意思，是非常不容易做到的。正因为它不容易做到，所以，我们才需要努力地做。

这需要政府，企业，社会和个人的共同努力。让我们撕下虚伪的面具，理智认真地面对现实吧。

中欧文化协会为了大家的健康就每周日组织跳舞或者打太极。对身体很好，大家在一起，也可以抗击黑暗和抑郁。