北欧绿色邮报网主编陈雪霏

5月17日到21日瑞典佛兰西斯坎徒步协会成功举办2023瑞典徒步活动。总共有16人参加，14名女性，2名男性，平均年龄在70-75岁之间。最年轻的57岁，年纪最大的可能是83岁。

他们从哥特兰，马尔默，哥德堡等瑞典各地乘火车，背着行李到达拉纳的和德木拉集合。首先居住在一个幼儿园和小学的食堂和音乐教室和教堂里。每个人都是自己带着睡袋和垫子，每天自己背着行李徒步。

第一晚上喝粥，大家自我介绍。等到我的时候，我说，我第一次参加徒步是在2004年7月的西班牙。当时，我们当晚一起做饭，一起吃饭，一起洗碗，一起在一个教堂办公室里睡地板。我感觉有一种共产主义的感觉。大家都笑了。

然后，我说，说真的，我感觉有些人真的就像我印象中的模范党员。他们勤勤恳恳，总是用于承担责任，任劳任怨。比如，主动洗碗，扫地，擦桌子。真像我当年成为劳动积极分子的样子。而且每次都这样做。他们又笑了。

大家一起唱歌，饭前唱，出发前唱，早上唱，晚上唱。叫人起床的时候，不说话，就是唱歌。听到歌声，大家自觉起床，把自己的行李打好，然后，准备吃饭。大家轮流做早饭，轮流洗碗，大家一起打扫卫生。临走的时候，一定是把驻地打扫干净，然后，才能走。

出发前，我是非常不情愿。我想我的腰间盘突出会不会更糟糕，睡地板会不会再着凉。第一天晚上，睡的水泥地。我没有脱衣服，把所有的衣服都穿在身上了。但是，第二天照样走了16公里。大家都觉得午餐太晚了，都2点多了，才吃午餐。

但是，下午时间短，只走三公里就停了。吃完饭，大家9点半就开始休息了。第二天，我还是没有脱衣服。但是，人家65岁的老师，穿短袖了。笑起来非常开怀，感觉她不到50岁。她有两个儿子，一个33岁，已经成家。一个29岁。

走在路上，一个老同志摔倒了，眼看着她在过一个横木的时候，没过去摔倒了。我想帮她。她说，不要帮我，不要担心，我自己能行。于是，她自己把背包带解开，自己站起来，然后，再把包背上。我默默地走了。我理解她。

带队的老太太说她走过好几次了。每周她都带领一组人在这里徒步。每到一处，还要介绍一下。

徒步的另一个任务，就是要有主题讨论。例如，讨论信仰，到底应该信谁？为什么信？跟谁走？有一次我们讨论了为什么很多人愿意跟随15岁的中学生格蕾塔。人们认为，她抓住了时代的主题，气候变化，她胆大，敢说。媒体支持她，报道她，因此，很多人追随她。但是，长江后浪推前浪，年轻人的行为就是这样一浪接着一浪，时代总是招呼一些年轻人出来。

晚上，我们都要一起唱歌，或者跳舞。大家围成一圈儿，一起唱歌跳舞。令人惊奇的是，这些人，尽管年纪大，但是，会唱的歌也多。很多人都有经验，有注意。

虽然第三个晚上我没有睡好，因为太热了。但是，到第四个晚上我又补回来了。到第四天，大家依依不舍，感觉时间过得很快。

第一天我们经过一个英国公园。我说在这里怎么会有英国公园呢？一位88岁的导游说，她是1966年30岁的时候跟随丈夫来到这里生活的。她讲述了公元前这里的情况，以及后来的发展。18世纪，英国鼎盛的时候，这里原来是叫法国公园。后来，英国厉害了，就改成英国公园了。

他们还在这里修建了一个水利工程，给人感觉就像九寨沟的小瀑布一样，有的地方平缓，有的地方陡峭一些。十里蛙声，流水潺潺。只听得鸟叫。人都沉默地徒步。

人们沉默着徒步，一来是为了节省能量，二来是为了思考。不说话的时候，更能思考。

总之，这次小型徒步，让我感觉受益匪浅。见到了很多老朋友，也结识了新朋友。大家都说7月底8月初到荷兰去参加欧洲徒步大会。下面的照片就是广告，如果你愿意参加荷兰的徒步，可以扫二维码，报名参加。价格合理。

大家也讨论了对佛兰西斯坎的认识。佛兰西斯坎出生在意大利一个富商家庭。但是，后来，他感觉自己受到了耶稣基督的青睐，他就皈依基督教了。他曾经在十字军东征的时候，徒步去到战场，喊话土耳其大军，停止战争。他对生活乐观向上，曾经和麻风病人呆在一起，为他们治病。

总之，佛兰西斯坎的精神也是基督教精神的一种体现。大家不是那么严格地非要到教堂去礼拜。最后一次礼拜就是在树林里。有人用树枝做了一个十字架，还用树叶装扮它。其中一个牧师身份的会员朋友就做牧师，大家分散坐在林中放倒的木头上。这就是自由者的信仰方式。

不管怎样，我感觉经过这样的锻炼，腰不但没有更严重，体重反而将了下来。因为每天吃的也是八分饱。喝水还是足够的。身体感觉轻松了许多。以前觉得自己好像一个不行了的病人。现在感觉，自己不应该那么娇气，人家都80了，还在动，你年纪轻轻的怎么就不行了呢？

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