北欧绿色邮报网时评 陈雪霏

瑞典是一个美丽的国家，尤其是瑞典旅游局或者投资署都把瑞典说的跟天堂似的，真的这么好吗？今天笔者给您分析一下这个说法为什么存在。

首先，瑞典确实有跟天堂一样的时刻，例如，6月到8月，天湛蓝湛蓝的，跟大海似的。真的让人心旷神怡。有时候，夕阳西下的时候，火红的火烧云让你心情激荡，心潮澎湃。即使是在漆黑的12月到2月，也能找到激动人心的时刻，例如去看极光。

但是，那都是精彩瞬间。从9月底开始到3月大多数时候是象现在这样阴不垃圾的鬼天气，让人感觉生不如死。于是，人们就开始嚼舌头，专门在背后说人坏话，编瞎话，攻击别人。抑郁症倾向及其严重。就是有假想敌。这种心情是阳光灿烂的海南或者是南半球的人所感受不到的。所以，连新西兰前总理克拉克都愿意在圣诞节的时候来北欧体验一下这里的黑夜。

体验一下，短时间是没有问题的。但是如果长时间不见太阳，懒惰的心理就会产生，抑郁的情绪就会吞噬你，让你难以自拔。

这也是为什么，有识之士都在这个时候组织一些活动，尤其是娱乐活动，主要目的就是要让大家活跃起来，通过音乐，通过舞蹈，通过太极调动浑身的能量，提高热度，达到正常的精神状态。

防止这种情绪蔓延的最好方法，我认为就是要走出去，或者是散步，或者是跳舞，或者是太极，总之要活动起来，不要窝在家里。时间久了就更不愿意动了。

因此，瑞典人也采取了很多积极措施，因地制宜地利用现有资源。例如，11月份要开电影节，让你在阴雨天在电影院里看更凄惨的电影，这样出来以后，对阴雨天气的忍耐度大增。同时，也在这个月点亮斯德哥尔摩大街的灯，让人在晚上也能感受到光的美丽。

另外，各种生日Party，让你目不暇接，忙起来了，也就好了。

当然，不能太忙，该说No时就得说no, 否则，压力太大，体力不支，也会产生神经衰弱，睡不着觉。所有有人说，身体好的标志就是吃的香，睡的着。不过，如果吃太多，也应该注意，例如，有的人在公共场合，自己使劲拿东西吃，最后，让后边的人一点都没有了，这样，也不太好。吃饭八分饱，对身体正好。

我现在突然觉得正能量这个词很对，也很重要。传播正能量，多向负能量多的人那里输送阳光，对人对己都有益处。当然，如果你没有那么大能量，那就先管好自己，再说别的。要象向日葵一样围着太阳转，心情就好了，就健康了。如果整天围着自己转，那就太窄了。