北欧绿色邮报网主编陈雪霏

瑞典日前进入秋冬，今年气候变暖明显，到现在为止依然没有下雪。但是，雨水密集，温度在2到8度左右，这和春节和春季时期新冠肺炎疫情泛滥时的温度差不多。国内偶尔有报道说进口水产品上有病毒，说明病毒喜凉不喜热。可能搬用工人或者是收拾水产品的人感染了病毒，打个喷嚏一不小心就弄到了鱼上，或者病毒通过水挂到了鱼上，都是有可能的。

但总的传播途径就是人与人之间，如果感染的人打喷嚏，或者说话可以把病毒传播出来，如果你离的足够近，就会感染。平常年月，笔者感觉每次一坐上地铁，到市中心转一圈，周围都是人，回来以后肯定有小感冒症状，咳嗽，出虚汗，打喷嚏都是有可能的。但那时没有人想带口罩。笔者年轻时在东北总是冬天有鼻炎，作为医生的姐姐总是建议我带口罩。因为鼻子的抗冻能力是有限的。一旦温度低于其抵抗能力，就会有问题。

目前，瑞典新冠感染人数日渐蹿升，24日最新数据显示，瑞典此前一周新增确诊7890例，累计226512例，新增死亡85例，累计6525例。就是说从9月中旬第二波爆发以来死亡700多人。但感染人数却比上半年增加了一倍。感染人数多，年轻人也开始有感染。根据昨天的新闻发布会，人们分析认为可能是病毒有所变化，但是，在新增感染地区，都是平时没听说过的小城市，例如哥德堡附近的一个小城市，集中爆发，迅速传播。所以，对于新的地区病毒是否减弱还真不好说。

对于斯德哥尔摩这样感染人数最多的首都城市，瑞典公共卫生局负责人的安德斯.泰格内尔也不敢说斯德哥尔摩的免疫人数已经够了。他说不能这么说。他认为瑞典正处在第二波的高峰期。

笔者也是这么认为，如果把应对新冠病毒当作持久战来打的话，那么现在依然处于高峰期。春季因为没有经验，造成很多老人院老人因新冠死亡。对于这个问题，瑞典依然在调查研究，最新的报告显示，当时，对于一些老人，没有足够的医生给他们看病也是一个重要原因。此前的报告显示，老人院的医护人员防护不够，禁止家人访问的规定执行晚了。疫情3月初爆发，这个令到4月20日才真正执行，高峰期已过。为时已晚。还有就是因为担心医院挤兑，所以，有些老人就使用安慰剂或者说姑息疗法。总之，还是关爱不够，照顾不够。

瑞典卫生部门官员认为，现在医院的治疗和护理都有了一些经验，医院也收了不少人在普通病房。目前重症监护197例，斯德哥尔摩重症监护58例。要知道，这里总的重症监护病床就是100多张。这是他们的充分准备。而在三月份的时候，这个准备证明并不充分，有一段时间超过了负荷，人们不得不把病人空运到乌普萨拉或者是林雪平。但是，国际展览中心的临时医院虽然搭建了，后来没用，又拆了。

这种心理我分析就是一开始突然感觉无望了，实在不行就把国际展览中心拿出来用。但是，场地有了是一回事，医护人员够不够是另一回事。由于医护人员各自为战，不能把全国的都调到斯德哥尔摩，所以，即使有场地也没有足够的医护。

另外，如果严格控制病人人数，不到呼吸困难就不收，那么硬挺一挺也就过来了。只是后来一统计，遭殃的是老人院的老人。入夏以后，形势缓解，政府开始调查反思。

一开始，从国外回来的没有进行14天的自我隔离是主要原因（这个官方没有说，是我们华人分析这样认为的，我认为有道理，就是先松后紧的后果）。这个传染源一回来就上班了。所以传播非常快。第二，如果防护非常严格，也会好一些。春季国王，首相也都出来动员。但是，因为没有关闭的举措，舆论上似乎与世界各地唱反调，因此，事实也教育了大家，结果，瑞典变成了世界第一。

因此，入秋以来，政治方面，瑞典首相三次公开电视视频讲话和举行新闻发布会，再三强调瑞典既然没有解禁一说，也没有放松一说，一切规章继续严格执行。而且出台了两项禁令，就是晚上10点以后不许卖酒，10点半基本上饭店夜总会都关门。第二，聚集人数从50人降到8人。事实上就是搞个视频活动的人数。总之，不能超过8人，同时，大家要带口罩，保持社交距离，同时执行一切必要的防护措施。

大家继续遵守勤洗手，用酒精或肥皂洗手。其实，一开始，人们很注意用酒精洗手，但是，一天下来，有的人发现体内酒精含量过高。因此，很多营业员开始带手套工作。这样可以少洗手。当然，如果你外出了，回到家一定要先洗手。多喝水。

瑞典依然没有强调必须戴口罩，但我的理解是对戴口罩还是一种默认。因为这个问题每次新闻发布会都被问到。昨天电视台特意找来专家教大家如何戴口罩。事实上，最好的口罩依然是N95或者KN95，因为它不粘鼻子，立体，可以有一点儿空间，鼻子会舒服一点。绿色或蓝色的一次性医用口罩也可以，是专业用的。平时也可以用。而且如果小心点用，普通人可以多用几次。另外普通防护性口罩也是可以的。但是，同样，看你的所处环境。作为医生接触的都是病人，因此，必须戴医用口罩。作为普通人，如果到人多的地方，也要戴这种口罩。如果平时出门买菜之类的戴白色的口罩也可以。但是，不主张戴有空气阀的口罩。因为有空气阀的口罩失去了防护作用。

瑞典卫生局也说过，一方面，在人多，公共场所，例如，公共交通上可以戴口罩。另一方面，他们又说你最好不要用公共交通。此时，你可以自己开车，或者步行，或者骑自行车。事实上，新冠以来，瑞典骑自行车，步行的人多起来了。瑞典人本来就这样。但是，开车的也多了。因此，当中国一到四月份关闭一切生产活动的时候，温室气体排放急剧下降。复工复产以后，又上升了。这个现象在欧洲基本没有发生，因为欧洲没有完全关闭，大部分生产照常进行。受影响最大的就是餐饮业，娱乐业，旅游业等方面需要人气聚集的行业。如果说这些行业下降，这一点儿都不奇怪。

但经历过春季的腥风血雨，现在与新冠的斗争应该说进入了相持阶段。第二波的高峰阶段。何时第三波到来，瑞典卫生局不愿给出答案。但是，从笔者的观察来看，每一次的假期都会迎来一波高潮。春季的春假之后。最近的高潮也是秋季的秋假之后。因为瑞典人总是有一点儿侥幸心理，就是一方面我要继续保持传统，例如，孩子过生日了，老人60岁，50岁大庆了，都还是想过。心想只要我保证人数不超过50，我安排座位宽松一点儿，就可以。据我的一位瑞典朋友讲，她就是在一次朋友60岁过生日时感染上的。一共12个人聚会，结果有3个人感染了新冠。他们是否会传染给其他人不得而知。这说明，人们是注意了，但是，注意的还是不彻底。因为他们确实希望生活能够尽量正常。

否则会有一系列的心理健康精神健康问题。最近记者采访29K基金会负责人费恩霍姆。他说，他的基金会正在给瑞典政府雇员进行心理健康培训，因为很多雇员都感觉到他们有压力过大，睡眠不正常的现象。尤其是受新冠影响，这个问题显得更加严重。因为人们憋久了，确实会出现脾气暴躁，导致家暴等问题。这也是为什么瑞典中小学都不关闭的原因。事实证明，泰格内尔的担心也不是没有理由的。此前报道称，今年瑞典的离婚率比去年高出600多例。

因此，瑞典鼓励人们在可能的范围内，继续加强锻炼，可能的情况下出去散步，跑步。因为瑞典的公园多，空地多，这样做是有可能的。但是，现在阴雨天多，所以，如果是下雨，最好还是在家里锻炼。这时候，要发扬中国人的传统，尽管家里空间小，但你可以假装游泳，可以原地单腿跳，或者是蹦迪，练瑜伽，听音乐等都是可以让你身心愉悦的事情，是可以做到的。

我认为下一次高峰有可能在圣诞节前后。因为那时天最黑，最冷，阴雨连绵，也可能加雪。有的人还跃跃欲试想买圣诞礼物。百般小心，但也还是可能有疏漏，毕竟这样想的人很多。因此，不排除那个时候有新高。然后，就是明年春假。过了那段时间，我想病毒可能就真的会弱化了。

瑞典政府宣布估计在明年一月份会给危险的老人群组打疫苗。但这个饼能不能真的实现，还不能保证。因为疫苗的问题从三月份就期盼四月份，此后就说半年，或一年了。现在都说进入三期试验，但各种消息不一。中国说已经有疫苗了，但是也有人说因为中国没有病人了，所以，试验不好进行了。欧美说有疫苗，但是，据说生产还需要中国配合，那么冷链运输问题等等都是还没有答案的问题。

因此，笔者的愚见是：

第一，继续严防死守，但是不必害怕。不要恐惧，新冠也是可以治疗的。尤其是有中医中药和中医思维，同时，如果真感染了，瑞典医院医生护士也积累了一定的经验了，目前看比上半年要好。消除恐惧。但要耐心等待。要继续忍。忍耐半年的时间。因为这是世纪大灾难，谁也没有办法。但是，真正的隔离是病毒的死敌。朝鲜的隔离做得最好。中国的隔离做的也非常好。事实证明都是有效的。瑞典人虽然一开始不愿意失去自由不愿意学习中国和朝鲜，但是，现在也意识到了隔离的作用。

第二，瑞典人的思维就是希望继续过好日子。不过用瑞典首相的话说，现在已经是新常态了，与以前有了很大变化，对于病毒的认识也逐渐开始重视并提高。但是，很多人是不害怕的，所以，也不带口罩。很多人家里都有一个两个人得过了。感染人数的增加，说明病毒还在肆虐。因此，我们还是必须重视这个问题。注意不到人多的地方去聚集，但也不要把自己关在屋子里吓得要死。有的华人朋友说天天到树林里去散步，这就是很好的行为。

第三，人生几十年，六十年或者一百年一次，赶上了，但是，它只持续一年半到两年时间，大不了三年。我想我们此前已经工作的很辛苦了，大家都觉得超负荷运转，很累了，这也是老天赐予忙碌的人们的一个礼物，让你好好歇一歇。养精蓄锐，忍受一时的孤独寂寞，到了一定时候，就好了。事实上，瑞典今年夏天就感觉很好。人们可以到外面晒太阳，有一段时间几乎清零。人们外出多了，反而清零，说明气候也有一定关系。

平时的年月，到11，12月份也是流感多发季节。在瑞典还有呕吐的问题，圣诞前后，这种呕吐也是传染的。当然，这些问题不会导致死亡。而新冠比流感的死亡率要高。因此我们要注意。但又没必要怕的要死。我想在三月份的时候，有一段时间我们觉得可能只要出门就有病毒，脚上踩一口痰可能也有病毒，仿佛病毒无处不在。但事实上，病毒只是在寻找对象，只有有合适的载体它才存活。比如从一个人的鼻孔传到另一个人的鼻孔，或者一个人的喉咙传到另一个人的喉咙，这样，病毒迅速通过细胞传到肺部，因为肺在上部离鼻子近，所以攻击了肺，其他部位也会严重受损。因为呼吸是人的根本需求嘛！

如果你不和有病的人或受感染的人接触，就不会有问题。因此，保持社交距离，就是至少一米五或两米的距离，然后，勤洗手，多喝水。从历史上就证明，手是最容易沾染细菌或病毒的，尤其是指甲，如果你不停地抓一个地方，就容易感染。因此，保持手的卫生，保持口腔和鼻子的卫生，眼睛的卫生，就会大大降低感染病毒的机率。

第四，即使是瑞典人，很多人也意识到了问题的严重性。因此，能不聚会都不聚会，尽量有活动网上进行。我觉得这一次对于很多华人华侨商业上的损失也是可想而知的。因为大家都是做餐饮业或旅游业的。一方面，如果能申请补助，申请补助，另一方面，不要在意这一时一事。留得青山在，不怕没柴烧。有的饭店采取网上订购的方式，这就很好。如果想互相支持，只要大量网上订餐，就是帮忙。昨天也有记者问圣诞大餐的问题，回答是如果能保证距离和空间，还是可以的。这也是要饭店和个人自己决定。但是，没有禁止。 如果是和自己的家人聚，知道都没有问题，就没有问题。不提倡和陌生人或家庭以外的人聚，因为你不知道详细情况。

第五，有人在疫情期间利用业余时间，进行了大量的学习，包括唱歌和弹古琴。有敬业的老师教，人们也必须认真学。这样也不会浪费时间。同时，网上作业也要继续。开网络会议，虽然没有见面那么实在，但在一定情况下，效果也是很不错的。

第六，让我们好好准备，估计明年夏天应该可以翻身。网络上联络感情，明年夏天实地考察，付诸行动。有人觉得国内形势好，我们回国吧。其实，国内的形势也是跟国际紧密相连的。国内好不容易清零，突然又从各个角落出现输入病例。每一次出现一个两个病例，就要耗费大量的人力物力来检查筛查。中国在这方面做的真好，效率高。但是，也是在很多人承受很大压力的情况下进行的。而且，你回去以后要进行两周的隔离，不在北京的，到达自己的家里以后还要求在家里自我隔离两周，有的地方隔离一周。因此，我觉得如果不是迫不得已，有必须处理的事情必须回国才回去。否则，尽量在原地严阵以待。我觉得病毒不可怕，但是，要千万小心，不要接触可能的传染源。这样，我们人类肯定是能够战胜病毒的。尤其是我们华人华侨也是一定能够战胜病毒的。尤其是有祖籍国的榜样力量，有使馆的支持，有瑞典政府的深刻反思，我们一定会胜利的。