北欧绿色邮报网主编陈雪霏

今天天气阴雨，于是详细阅读了两篇关于新冠肺炎病毒变异的德尔塔和拉姆达以及国内多个省市有感染的情况，我想了许多。

首先，新冠肺炎病毒还要肆虐一段时间。这是人类和病毒较量的时刻。就是说，尽管很多人都打了疫苗。但是，新的病毒就仿佛是漏网之鱼，或者是被疫苗筛掉的成活能力攻击能力更强的病毒得以幸存下来。

这种寄生病毒就是通过人们的聚集一个一个地传播开来。似乎防不胜防。但是，如果仔细了解，还是人们聚集或者甚至是在大量人员检测过程中相互传染。因此，国内检测，短时间大批人排队检测其实也是风险。应该多设检测点。或者是进行重点检测。不要让人因为排队时间长，天气过热再造成其他方面的伤害。

其次，人们要养成好习惯，不要聚集。例如在美国据说是12个人趁放开的时候聚会，结果，一餐下来都中招了。虽然都打过疫苗了，但还是中招了。在东京奥运会，希腊游泳选手聚集也都中招。不得不取消比赛。

第三，这是人类与病毒斗争的过程。只有坚持不懈，保持清醒的头脑，保持健康的心态，养成健康的生活习惯，才能最终战胜病毒。经过几个回合的较量，人们发明了疫苗，虽然有漏网的，但是，有人认为如果再补一针或许可以防止被感染。目前的情况看，打了疫苗的人，即使感染了，症状也会轻一些。

在以色列已经开始为60岁以上的人补第三针疫苗。

在瑞典也是最先从最老的老人开始打疫苗，然后，即使是有高血压的人群，吃降压药的人，基本上也都打了疫苗。人们认为他们更需要保护和防范。

瑞典计划在9月份完成18岁以上所有人都至少打过一次疫苗。人们还在讨论是否给18岁以下的孩子打疫苗。

我想，从我自身的经验来讲，就是不要自己吓唬自己，不要过于担心，要修正自己的行为，加强锻炼，加强营养，同时，不要有恐惧行为。人有的时候就是因为恐惧才生病的。恐惧和压力本身的危害可能会比病毒的危害更大。因此，人们一定要调整自己的心态。保持积极乐观健康的心态，过正常生活，不聚集，出门到商场等人多的地方坚持戴口罩，保持社交距离。如果发现周围人有咳嗽的，打喷嚏的，一定要保持距离。对自己对他人都要理性对待，不要觉得不好意思。非常时期，必须采取非常措施，保持距离，这是科学合理的做法，不要感情用事。

同时，可以保持电话联系，视频联系等等。人如果没事干，不交流肯定也是不行的。但在非常态的情况下，采取理性措施，一定会度过难关的。

有的人当然希望尽快恢复到2020年以前的状态。在瑞典，一直都留着活口儿，公交商场从来没有停止过，对大多数人来说是很方便。但是代价就是一直有至少几百人感染。现在，致死率似乎下降了许多。近期清零的时候很多，但是感染人数一直没有低于200的时候。本周都达到了600到1800的感染案例。因此，还是不能忽视。

有人认为人类可能无法消除病毒。尽管在中国几乎管住了，但是，时不时的会有从飞机上传过来的案例，然后，传染给周边的来自五湖四海的人们，以至于全国多个省市都有病例。但是，中国的追踪方法很好。可以把病毒感染控制在可控的范围。

现在，有人说瑞典可能在下半年都要回办公室上班。但是，安国师似乎也没有这样说。他的观点还是要继续坚持保持社交距离。尽量不要聚集，勤洗手。他的观点就是人要保持坚持生活的惯性，不要大起大落的，否则会造成其他社会问题，那种伤害也不容忽视。

总之，笔者认为三年病毒灾害肆虐伴随气候变化的各种剧烈天气会给人类带来很多生命，生产和生活的不便。人类必须做好思想准备，积极应对。这一切也和人体对病毒的反应一样，如果你的身体对病毒激烈反抗，在这个过程中就可能损伤巨大。如果顺其自然，能通过自身免疫力和抵抗力利于不败之地，那么就没有必要激烈战斗。就是要认真地熬，熬过这段时间，或许人类就基本适应新常态了。当然，人类与自然的斗争是一直都存在的。

只有坚持，坚持，再坚持！