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战争加剧瑞典人的职场焦虑

北欧绿色邮报网援引瑞典电台3月21日报道,瑞典人对乌克兰局势的担忧正在对职场产生影响。

职业健康诊所的心理学家 Anna Wickberg 说,很多人打电话咨询是因为他们受乌克兰亲戚的影响,或者因为他们自己曾经逃离过战争。还有一部分人担心战争会逼近瑞典,或担心自己难以工作和管理生活。

Anna Wickberg 认为,由于人类喜欢可预测性的生活,因此在不确定的情况下产生焦虑反应是完全正常和自然的。

焦虑可能包括心悸、头晕、疼痛、食欲下降、强烈和快速变化的情绪或难以集中注意力等表现。其后果是病假增加、生产减少和员工流动率增加。
职业健康机构(Feelgood)的首席心理学家 Faysal Rawandozi 认为,乌克兰的亲戚是增加瑞典人焦虑的直接原因。另外,在职场中如何与想法不同的同事打交道也是导致焦虑的一大因素。

Faysal Rawandozi 和 Anna Wickberg都强调,高层管理人员必须制定一个计划,以了解和处理员工的担忧,询问员工的感受。在工作中营造充满希望的氛围。定期告知员工正在发生的事情、建立秩序和维持常规也有助于营造安全感与平和感。

Anna Wickberg 表示,如果员工之前经历过战争或在乌克兰、俄罗斯有亲戚,定期跟进他们的感受和需求尤为重要。

本来,新冠肺炎已经让很多人的精神健康受到了挑战。战争加剧了这种焦虑。

战争病毒大于新冠病毒

北欧绿色邮报网主编陈雪霏

正当我们全家奋力抗击新冠病毒的时候,一个更大的病毒出现了。2月24日,从12月以来一直被美国吹风的俄罗斯要入侵乌克兰的消息终于坐实了。

本来普京一直否认,一直说不可能,但是,2月15日,美国居然都出了一个作战时间。到2月16日,狼还没有来。此时,俄罗斯还在纠结,给欧盟各国和美国写信。但是,答复都是No。于是2月24日,狼真的来了。

2月23日,我的新冠病毒感染症状出现正好14天,测试结果转阴了。我松了一口气。但是,我老公和孩子都出现症状了。疲劳,嗓子疼。

我的心一紧。24日早晨,我老公说,我们一直担心的事情终于发生了,俄罗斯攻打乌克兰了。

我担心他们俩的新冠,他们担心的是乌克兰。我老公一直不停地看电视。

瑞典电视台的画面展示的是那些逃出来的难民。哭泣的场景。确实,一想到那些人的痛苦,可能就忘了自己的痛苦了。我让他们吃药,他们坚决不吃。没有办法,只能是熬点姜枣水喝,或者是吃一个鸡蛋。

我转阴了,我戴着口罩,必要的时候,需要买东西,我只好出去买东西。

反正在瑞典现在也没人提新冠了,已经都完全解封了,没人戴口罩了。

我们还是坚持着有症状还是尽量呆在家里。在瑞典,如果你没有呼吸困难,没有上不来气儿,没有心脏病,那就不用到医院去。在家里休养一周,两周或三周就可以。一般有工作的人,两周,症状消失了就必须上班去。

感染了新冠,华人华侨还想办法喝点汤药或者是吃莲花清瘟,或者想出很多治疗头疼脑热鼻塞的妙招儿。瑞典最普遍的药就是Alvadon,扑热息痛类的,可以降温退烧,可以治疗头痛,可以让你睡眠。也可能象镇痛片。

总之,战争来了,新冠已经是小菜儿一碟了。