北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 据瑞典每日新闻报道，由于不清楚斯德哥尔摩阿兰达机场入关需要48小时之内的核算检测阴性证明，很多人被困在机场不能入关。有的恐怕要被破滞留一个星期。
瑞典由于是新冠感染比较严重的国家，很早就提出了入关时需要新冠检测阴性证明。而且是48小时之内。但是，还是有很多人没有做到就登飞机了。结果到机场卡住了。为了安置这些人，机场关闭了一个通道，在那里放了一些临时的床和躺椅。
据报道，芬兰阿姆斯特丹的新冠检测结果可以是最多73小时。二在土耳其机场，只许24小时。
瑞典一开始是感染最严重的国家，因此到去年年底开始采取最严厉的措施，包括入关要有检测阴性证明。
目前，瑞典的新冠疫情感染呈下降趋势。首都斯德哥尔摩已经多日死亡清零。感染人数400多。全国因新冠死亡周五报道的数字是12例。新增感染数是3000多例。
瑞典政府已经宣布到6月1日放宽管制，从聚集人数8人放开到50人。外面集合可以达到500人，如果地方宽敞的话。
斯德哥尔摩已进入初夏，气温回暖，花儿绽放，绿草如茵，蓝天白云，人们都开始张开想象的翅膀，希望新冠能早点儿清零。
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 日前，瑞典首相勒文和卫生大臣，文化大臣和公共卫生局负责人联合发布新闻，警告大家依然不能放松警惕。目前的严厉措施将持续到6月1日。同时，瑞典华人华侨也要继续严防死守，不能放松警惕。
勒文首相说，虽然上周感染人数有下降趋势，让人看到一丝曙光，但是，我们还没有达到光明的彼岸。用中国的话说，就是疫情依然严峻，同志们还必须严防死守。
瑞典首相和卫生社会事务大臣宣布，到6月1日将把现在的8人聚集规定放宽到50人。室内室外都有详细规定。但这也要看到时候疫情的情况。
上周，瑞典的感染人数从每日新增8000多人降到了5000多人，甚至有一天降到了5000以内。但是，首相的话音未落多久，昨天，感染人数就反弹到8400多人。
几日的阳光让人们渴望宽松，渴望能够到外面去，给人一丝希望。然而，病毒是无情的。
前些日子，有华人华侨科学家教授因感染新冠病毒而去世。也有人因新冠入院。有的家庭，因为孩子感染，而导致全家感染。这说明新冠病毒是非常危险的。虽然说我们不要恐慌，但是，千万不能大意，不能放松警惕。
尤其是这周又开始阴雨连绵，这种环境更容易导致病毒的传播。希望广大华人华侨朋友不要掉以轻心。既不能自己吓唬自己，也不能盲目乐观。一定要小心谨慎。科学防疫。勤洗手，出门戴口罩，在公交地铁上一定要戴口罩。
据了解，在工作单位和家庭是两大严重感染源。因此，如果你有症状就一定不要到办公室去。要在家里办公。
在家里，有的人感觉隔离很难。但依然需要多加注意。例如，如果你有一个孩子感染了，或者大人感染了，就要好好的隔离。即使在家里，也要戴口罩，不要接触。可以打电话。互相之间睡觉，吃饭都要分开。采取自助餐的形式，或者由一个未感染的人来分餐，分好了送给各个人，或者个人各取所需。但不要对面接触。因为家庭空间狭小。如果有门挡着，不正面接触，情况就会好一些。还要注意房间里要经常通风。
越是在这种情况下，越需要冷静，该吃药吃药，该治疗治疗。斯京有中医中药。也有的是吃退烧药。当然都要根据自己的情况。尤其是有基础病的年纪大的人，更要注意，最好不要感染。
抗击疫情需要吃好喝好睡好，也要锻炼好。不能光吃不锻炼，太胖太瘦都不好。现在可能是最考验我们理性的时候。
确实，瑞典在抗疫之初太天真，存在侥幸心理，同时，也有人批评有关负责人一直不承认戴口罩的作用，导致人们一直暴露在病毒的直面袭击之下。
新冠病毒是一个全新的病毒，诡异多变，以各种方式袭击人群。因此，要想真正防护好，就必须进行各种方式全方位的防护。不要聚集。要戴口罩，要勤洗手。要准备酒精和肥皂。没有必要就不要去商店饭店。能网上解决的事情，网上解决。注意各种可能袭击的方式，例如，最近人们才提起气溶胶的传染。但这在中国去年3月就提出来了。
瑞典目前感染人数已经超过100万。达到了十分之一。就是每10个人中就有一个感染的。因新冠死亡的人数已经超过14000多人。就平均值而言，瑞典是欧洲感染人均最高的。和欧盟国家相比，瑞典的死亡人数还是处于低位，但是，如果和北欧邻国和波罗的海国家相比，瑞典还是最糟糕的。冰岛，芬兰，挪威，丹麦，爱沙尼亚和拉脱维亚，卢森堡和马耳他的死亡人数都比瑞典低。
为什么会出现这种结果呢？
此前有瑞典学者分析，认为挪威森林面积大，空地多，挪威人的文化和瑞典的不同。瑞典人喜欢集体合作，喜欢借茶歇或午餐聚集，联络感情。挪威人喜欢独自午餐，赶紧把一天的工作做完，然后，回到自己的小家。
瑞典老龄化严重，更国际化，这也是客观原因。但是，在瑞典有主观原因，那就是一开始对形势的错误判断，最开始跟随英国以为可以群体免疫。到夏天的时候，还在提这个问题，因此，独树一帜不封国不封城。导致大面积感染，老人院的丑闻更是让人感到愤怒。一开始，对很多老人并没有给他们呼吸机等设备，而是执行了临终关怀。瑞典卫生社会部大臣也承认“这是一出人们不想看到的悲剧”。
同时，如果你看芬兰，挪威和丹麦，成功的经验就是行动迅速，该封的时候立即封，后来，需要放开的时候，放开，但是，到了秋季，第二波来临的时候，这些国家还是行动的很快。政策随时调整。虽然都没有中国做的那么干净彻底，透明，但是，在欧洲来说，就是做得很好的。冰岛，挪威即使有新冠死亡，但是，死亡人数居然都没有往年多。
反观瑞典，去年秋季第二波来临的时候，措施还是有些滞后，以至于11月12月1月都出现了严重的感染。日感染高的时候达到了17000多人。
今年年初，开始要求公共场所人多的地方要戴口罩，聚集人数也降到了8人。但是，执行还是不严格。
因此，感染人数每日8000人，依然非常严重。
瑞典也在积极接种疫苗。从去年底开始，到现在已经有300多万人接种了第一剂疫苗。8%的人已经接种两剂。现在已经接种到50岁以上的人群。瑞典的计划是到9月初实现全体18岁以上应该接种的人群全部接种至少一剂，如果疫苗供应没有问题的话。
新冠病毒也可以被称为世纪病毒。据报道，本来，感染严重的印度因为本身免疫力强，以为病毒对他们无所谓，所以，就放开了。结果，在大型水节的时候，成千上万人聚集在恒河海滩，到河里游泳。之后，病毒出现了变异，对印度人进行了第二次袭击。这一次，印度人扛不住了，引起了世界关注。连瑞典也给他们送去了20台呼吸机。其实，瑞典疫情也很严重，自己也很需要。
因此，应对新冠肺炎疫情需要世界各国协同作战。都要积极防控。否则，无论哪里出现漏洞，都会让疫情延长更长时间。
确实，憋在家里，不是那么好玩儿的。人们都渴望能够聚会，见面。但是，在生与死的面前，我觉得还是选择安全的做法。控制自己的欲望，理性看待疫情，科学防疫，但愿疫情早日过去。
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 瑞典奥运会负责人古尼拉. 伦德堡日前在接受记者采访时表示，瑞典对明年北京冬奥会寄予厚望，拟将派出125名运动员，希望获得16块奖牌。
另据瑞典电视台SVT体育频道报道，根据预测，瑞典在明年冬奥会将会取得佳绩。因为2014年瑞典在索契冬奥会获得15枚奖牌，在2018年平仓冬奥会获得14块奖牌。据预测， 2022年北京冬奥会，瑞典会取得更好的成绩获得16块奖牌，4块金牌。
整个冬奥会预测，
挪威第一，总数41枚奖牌，金牌25块
俄罗斯第二，34枚奖牌，6块金牌。
德国第三，总数31， 金牌12.
美国第四，总数 24，金牌11.
荷兰第五，总数21，金牌7.
加拿大总数21， 金牌5
瑞士总数19，金牌9.
奥地利总数18，金牌2.
法国总数17，金牌5.
瑞典总数16，金牌4.
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 芬兰政府日前发布消息，芬兰政府和共和国总统3月1日宣布进入紧急状态。这是根据紧急状态授权法第五段第三部分的规定实施的。
该授权法宣布当一种疾病蔓延到灾难的程度，就可以和灾难同样对待。政府发布的信息说，芬兰从二月初开始就发现各种病毒的传染而且感染人数大增。这有可能导致有限的医疗资源出现挤兑。
根据这个命令，芬兰将于3月8日对部分对外开放的饭店实行关闭。但是，外卖和网售还是可以继续进行。不对外开放的食堂暂不关闭。
芬兰目前确认感染人数是57672人，死亡人数742人。芬兰在新冠防控方面还是不错的。每次采取的措施都是稳准狠，见苗头不对，立即采取严厉措施。
目前欧洲防控最好的是挪威，死亡人数622人。感染人数71000多人。
据瑞典每日新闻报道，欧洲国家在与往年正常死亡人数相比之下，挪威是最好的，实现了负增长。拉脱维亚不错，芬兰也不错。瑞典排名第九。他们自认为尽管瑞典因新冠死亡达12000多人，但按比例，也不是欧洲最高的，排名第九位。欧洲因新冠死亡最高的是罗马教皇的领地，列支墩士登。然后是西班牙，比往年高出20%。
图文 陈雪霏
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）日前，斯德哥尔摩商会提交一份报告，极力推荐在斯德哥尔摩和奥斯陆之间就是在瑞典和挪威之间修建高铁。
瑞典政府早在赖因费尔特执政期间就提出了要追资给铁路的政策。但是，关于修建高铁的议题一拖再拖。不过研究工作一直在进行之中。
事实上，这应该是政府首选的一项举措。但是，目前的瑞典社民党政府执行的是反对党的预算，就是说，怎么花钱自己一点也没有权力决定，因此，给人感觉就是非常的谨小慎微。实际上就是没有实权。
反对的声音认为高铁投资大，周期长，瑞典人少，害怕投出去的钱一直都收不回来。但是，中国的事实已经证明，高铁就是经济的火车头，就是引擎。
如果瑞典丹麦和挪威能通高铁，我相信北欧的经济商务旅游会增加至少一倍。营商环境会大大改善。从长远的角度讲，这个投资从长远的角度是可以收回来的。
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 瑞典邻国芬兰日前再次发出警告，尤其要对来自英国的南非的变异病毒保持警惕。封国禁令将持续到3月18日。
芬兰人口人口551万多人，感染新冠人数52209人，因新冠死亡人数是725人。挪威人口538万，感染67824人，因新冠死亡人数607人。 丹麦人口580万，因新冠死亡人数2319，感染达20万人。
芬兰相比之下控制的比较好。主要原因就是监测的好，一旦发现立即采取措施。在芬兰感染的面也是遍地开花，几乎每个地区都有几千人，最多的有两万多人感染。而且据统计现在感染的人数大多都是50岁以下的工作人员。还有30岁以下的人感染居多。 当然，随着感染面扩散， 老人的感染病例也增加了一些。但总的来说，芬兰感染的人数比瑞典少了10倍多，死亡人数将近20倍。挪威也是如此。但总人口是瑞典的一半。
丹麦在2020年上半年封城关闭学校，措施很好。但是，到下半年开放学校以后，感染人数上升很快。累计20万人，瑞典的感染人数已经是62万人了。因此，总的来说，也比瑞典好一点儿。
瑞典现在也开始提高警惕了，对来自英国和南非的变种病毒在研究。同时也继续保持已经采取的措施，而且放话要执行更严格的措施，必要时，政府有权力采取封城关闭商店的决定。
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 瑞典政府最近继续坚持严厉措施，而且措施越来越严格了。这是后反劲的结果。一开始，瑞典的措施不够严格，导致一波又一波的新冠泛滥。
最多时例如在12月1日一天就新增17000多感染者。 一月份以后，开始实行严格措施，尤其是要求在公共场所戴口罩，确实发挥了作用。
2月17日，瑞典每日新闻报道，买口罩的人越来越多，药店里口罩销量大幅度上升。这说明，只要政府不抵制戴口罩，稍微引导一下，瑞典民众是愿意戴口罩保护自己和他人的。
不过时间久了，也确实有人倦怠不守规则，因此，现在政府被赋予更多的权力来采取措施，如果有必要，也会采取封城封国的办法。瑞典政府已经在机场加强了控制，到瑞典去必须有24/48小时内的核酸检测阴性结果。
确实，也有人开始有悲观情绪认为这个新冠要永久伴随人类。
哥德堡最近报道说，在污水里查出超级细菌，这样会导致抗生素不再发挥作用。正好今天的每日新闻也刊登了隆德大学的多位专家和教授提出人们必须为抗生素作用越来越有限而采取相应的应对措施。例如，在建筑的时候，未来建筑要考虑到人们必须保持社交距离这样的现实。不要把聚会和随意环球旅行当成是理所当然的事情。
不过，给人感觉就是他们对中国真把新冠隔离没了的事实满不在乎。也没有想把病毒消灭的愿望，感觉很悲观。但是，笔者以为，如果全球各国的人都采取严厉措施，同时，采取行动，隔离多了，病毒就会少了。同时，再加紧研制疫苗。
据国内一个抖音视频的分析，今年年底实现全球免疫可能过于乐观，但是，明年春天实现全球免疫还是有希望的。只要是各大医药公司能够兑现他们的生产能力，到明年春季生产130亿剂新冠疫苗，全球就有可能实现70%的群体免疫。
我觉得对于新冠问题是如果我们采取灭活的措施，它就活不了。如果一直保持一个平行线，那确实是没完没了。所以，瑞典应该加油，继续采取更严厉的措施，忍受这一年，明年就会好了。如果不忍着，还是我行我素，那病毒肯定是很高兴的。
因此，采取更严厉措施是对的。
北欧绿色邮报网 主编 陈雪霏
2020年12月8日是我女儿的生日。这天早上7点的时候，闹钟响了，我准备好了头天晚上买的巧克力蛋糕和13根小蜡烛。我和夫君一起到她房间唱歌祝她生日快乐。她一口气吹了蜡烛，然后起来梳头洗脸。我们准备吃蛋糕。她吃了只有一只汤勺那么大的蛋糕就去上学了。
晚上一回来，她就说，我头疼，嗓子头，感觉病了。我们立即感觉不对头。我给她测了体温，37度。在瑞典38度以下都不算高烧。只有38度以上才算高烧。
我立即给她热水，让她休息。她自己也立即上床要睡觉。我准备了晚饭，然后，让她吃饭后再睡。我先生立即给1177卫生保健站电话服务热线打电话。结果医生说要和我女儿直接对话。说完话以后，她对我先生说，明天将有护士来给她进行核算检测。
自那一刻起，女儿就成了疑似病例。我们立即采取隔离措施。我们俩都戴上了口罩。女儿自己呆在她的房间。我把饭送到她房间，然后吃完了再收回饭碗和水杯。我还拿出了一些一次性纸杯子。
我先生给女儿一片Alvaden, 就是瑞典的扑热息痛。管退烧和头疼的药。我说，你不让她烧一会儿吗？通常都是38度才给药。除了小时候高烧38度，2020年2月下旬春季体育假时，她高烧厉害。我们全家都感冒了一周。然后，等新冠真正袭击瑞典时，我们都好了。本来，我们也打算到北部去滑雪，后来还是取消了。
我先生说，先让她睡觉休息吧。于是，吃完饭，喝完水，她就睡觉了。
我先生立即决定隔离。他要住到办公室的起居室里。我帮他从地下室把单人床拿上来，为他铺好床，把门用床单蒙好，不要透风，也不要灯光。
12月9日中午，女儿头疼已经好了。就是还觉得有点儿累。嗓子也不疼了，但是，鼻子还是有点儿鼻涕，打了一个喷嚏。我先生通过电话，为女儿
预定了核算检测上门服务。12月10日下午两点多的时候，一个50多岁的护士来到我家，没戴口罩，我说你有口罩吗？她说有。到了屋里，她戴上口罩和手套，然后拿出塑料袋里的棉签，让我女儿坐在椅子上，在她嗓子和鼻子里来回一扫，然后，把棉签在一个小瓶里使劲晃悠，把样本甩在小瓶里。然后，我女儿回房。护士说她六月份已经感染过了，已经有了抗体。完事以后，她摘下口罩和手套收在包里，走了。走在大街上，没人知道她是护士。
12月10日是诺贝尔奖颁奖仪式。12月9日，我网上出席诺贝尔奖物理，滑雪和经济学奖得主的新闻发布会，获得了提问机会和专访机会。但是，12月10日看颁奖典礼的时候，为瑞典人一丝不苟，不离不弃地坚决完成任务的精神所感动。但是，同时，也有一种十分悲壮的感觉。彷佛是到了泰坦尼克的时刻，但是，那些拉小提琴的小提琴家们一直在继续，继续到最后那一刻。吃过晚饭，我听到电话铃响。我去接，结果没有声音。
我以为坏了，因为电话坏了很长时间了。但我又动了动音量，然后，放下电话。过两分钟，又来电话，这回我一接电话，那边护士说，是1177，你女儿中招了，是阳性。
突然间，感到一种说不出的滋味。怎么会呢？女儿很精神了，已经好了！但是，这才刚刚开始。我先生立即给她的好同学打电话，告诉对方家长注意观察他们的孩子，我们家女儿中招了。还好，他们都说没事。
当晚，我就开始有些紧张，感觉好像问题太严重了。如果我们俩也感染了怎么办？我们已经无数次讨论过这个问题，包括当初是否应该卖房时都想到过是否需要到那里隔离。但是，此时此刻，我尽力还是一切照旧。
我给同仁堂发了消息，但是，并没有马上要药。因为我女儿确实是轻症。她就是太爱看手机了。这在此时也有好处，就是她依然一直看手机。
我却开始不断反思，她怎么可能中招呢？回想起来，他们学校在11月初说有人感染，要大家注意。于是那个星期我女儿在家呆了半个星期。
2020年下半年，我女儿依然坚持上课和跳舞。一周四次练习舞蹈。只有到了12月份，赶上过生日，赶上考试，赶上做各种作业，她有些累。那两天也没吃好。过后她说，她就是没有胃口，12月8日当天早上就开始头疼。然后，就是感觉日子太长，寂寞无聊。
11日晚上，我开始紧张，到了12点了，我还没睡着。我给亲朋好友发了问候信息，说明要多保重。然后，到了凌晨3点我才睡着。我自己反思都是因为我没给孩子养成爱吃的习惯，结果她要吃素，她甚至有时就是吃方便面，绝不吃肉。这回我要象张文宏说的那样，给她蛋白质和鸡蛋牛奶。
早上两片面包，黄油加奶酪。一个鸡蛋。中午吃好，晚上吃饱。加一杯牛奶加蜂蜜。我呼吁学校第二个星期都上网课算了。结果学校果然上的网课。
过完这一周，到12月18日，我女儿基本上都好了。学校也毕业了。圣诞节假期开始了。 到了平安夜，我们还是各吃各的。我做好饭，然后，分餐吃。
我在屋里也要戴口罩和手套。
期间我也买了很多新鲜蔬菜和亚洲食品，都是网购的。其中包括饺子非常好。
过完圣诞节，就是过新年。本来以为圣诞节就可以解封了。但是，我很不放心，所以，就延长到元旦了。到了元旦觉得差不多一个月了。我和夫君一起出去散步。结果到同仁堂那里，我进去了，我说我现在很焦虑，睡不好觉，给我开点儿防焦虑能睡觉的药。于是开了四副药。
回到家里，我开始熬药。这回睡眠稍微有点儿改善。我觉得有凉风。医生说，在驱寒。这时我又买了食品，包括新鲜桂圆，新鲜山楂和新鲜蘑菇等。
吃完4副药，我确实感觉轻松了一些，我想唱歌了。说明我的体质改好了点儿。我也进行了三次针灸，把后背的疼痛都给治好了。于是又开了四副药，说加强巩固一下。结果桂圆来时，我吃了桂圆，山楂，吃的新鲜的，但不太新鲜。晚上喝药时，我还喝了白茅根水，和石榴皮水。不多，但是都是干的，属于中药类的。
结果到晚上睡觉的时候，我的肚子就开始恶心，有晕车的感觉。浑身上下被折腾得够呛。一会儿觉得自己是胆囊炎犯了，一会儿觉得是得肝炎了，一会儿觉得是肠胃痉挛了。一会儿觉得是心脏病犯了。总之，没有办法想到一件开心的事情。我极力想想一些美的事情，比如说，第一次和男朋友约会，没用，不到一分钟以后，疼痛又让我大汗淋漓。我感觉自己是在等待生孩子前的阵痛。还记得我生孩子的时候，就在快生出来的一刹那，我想的是“大刀枪向鬼子的头砍去”。 但是，此时此刻，我感染仿佛我的胸膛就是天安门城楼，而这股气流就是那表演的飞机。他们要从我的胸膛穿过直逼我的喉咙。我想吐。
后来，我真的跑到厕所去吐。但是，却什么也没吐出来。只有一点点的口水。这个口水凉丝丝的。象粉条一样，或者是鲜桂圆或荔枝罐头的味道。
不是恶心的酸水。因此那种恶心不能让我吐出来。我想与其这样折腾，不如吐出来，一吐为快。于是，我把右手食指伸到嗓子眼，希望让我恶心极致然后吐出来。但是，我发现嗓子眼儿，有很多小包儿。我用长指甲使劲扣，结果抠出来很多血和痰。然后，我可以吐一大口痰。我心想这痰是不是新冠的痰呢？这也是很粘很粘的，如果不是用手指甲，还刮不下来呢。但是，这样吐了几大口之后，我感觉稍微好点儿。顺便按压一下太冲穴。
脚皮几乎让我弄破，确实，歇了一会儿。我回到床上，想继续睡觉。但是等我一闭眼，我就感觉那股劲儿又来了。难道我是得肝癌了吗？还是胃癌？
为什么不往下走？我感觉腹部右侧有点儿硬。这个硬疙瘩就是发射塔。一切炮弹都是从这里象放烟花一样放到嗓子眼的。然后，又回来。我还怀疑我可能是肠梗阻了。因此，气不下行。想拉，拉不下来。最后，用我在治疗便秘的时候的办法，还是弄出来一些大便。一部分是便秘的产物，又粘又黑，又硬。一部分象水一样。
我是完全不正常了。我想我可能是吃发霉的桂圆和山楂中毒了。或者桂圆和山楂和我吃的中药一起发生了化学反应，在我肚子里打起仗来了。他们成了我肚子里的孙悟空。或者是中药非常好，立即把我的脾功能加强了。所以来了有毒的桂圆和山楂，立即把他们送走？或者是因为吃了桂圆和山楂而导致心肺发热，于是，我的脾出来为心脏送凉水？或者是因为我凉吃了桂圆，然后，产生了恶寒？但是有人说桂圆是热的呀？后来，我又看到有人说桂圆不能和石榴一起吃。石榴皮是涩肠的，确实，很苦，味道和我吃的中药一个味道。但我只喝了两口。没多喝。
总之，我的感觉回到了1991年3月8日，当我乘坐夜间火车去上海，一晚上没睡好，第二天在阴雨的天气里，坐上小面包到江苏太仓沙溪镇。一路上我让司机停了三次，把肚子里所有的食物都吐的一干二净，甚至想把肠子肚子都吐出来。从那以后，我出门总是备着晕车药。尤其是长途车，没有药我都不敢出门。
但是，多年来，由于我的职业是记者，东跑西颠，我已经锻炼了我的抵抗晕车的能力。但我还是不能很快在乘车后恢复体力。往往对我的大脑有损伤。
我会觉得恶心，不想吃不想喝。只想睡觉，还睡不着。因此我说，对我的最大惩罚就是晕车。
因此，这一晚上可以说是对我的最大惩罚。我第二天和医生说我这种情况。一开始，他说是药的效果。后来又说不是，是恶寒，可能是新冠袭击了。
正好我在怀疑我一次次地被新冠病毒在我肚子里袭击，因为我吃过一两次孩子剩下的饭菜。其实，她根本没动，我又用微波炉加热了才吃的。但我还是怀疑狡猾的新冠病毒会藏在我的肠胃里，然后，在我精神压力大的时候，出来袭击我。晚上那一股气一股气的袭击，让我感觉就是病毒的暴力。
本来，我只是自己怀疑。医生这么一说，我可就认真起来了。我说，我必须先测试一下核酸，看到底是不是。否则，别再吃错药了。但是，他说恶寒让我感觉确实是一阵阵地发凉。就感觉凉气从我的身体里发出来。我在被折腾的夜晚，我感觉周身有雾或者是水蒸汽环绕着我。我不断地向外散发热气。但是，现在，我又在不断地散发冷气。
我要检测新冠病毒也不是那么容易。因为我的手机老了，里边照片和微信信息太多，Alltid Open这个1177卫生保健中心的APP我手机上没有。我必须让我老公给我弄。本来在一月初，女儿恢复四周以后，我们可以解封了。我老公也自觉地测试了新冠肺炎和抗体两项，都是阴性之后，他搬回来我的大床上。他说，等我有空了帮你弄一下，你也测一测看有没有抗体。其实，我们也不是第一次怀疑自己得了新冠。早在去年四月，五月六月份的时候，就一直被感冒，粘痰，轻微咳嗽，冒汗，口腔溃疡，胃溃疡等各种症状骚扰着。但是，没有测。这回如果不是医生说我可能中招，我也不想测。我想有时不知道或许也不是坏事。如果直接有抗体了不是更好吗？但是，私下里自己因为害怕而进行了各种大补，一会儿补凉，一会儿补热。一会儿稀里糊涂乱补，龙眼，莲子，枸杞，百合，党参，山药，薏米全都放一起煮。有时，红豆绿豆黄豆，黑豆都放一起。有时薏米和芡实都放一起。总之，有的是根据千金方的方子，有的是胡乱来。尤其是最后一次就是胡乱来了。果然出乱子了。
我老公从早上一直弄到吃晚饭的时候，还没弄好。一直到晚上吃过晚饭才弄好了。这回我是疑似病例了，于是，他又决定搬出去自己住办公室。那张折叠床刚叠起来两天。我给自己预约了送上门测试。有一种是你自己开车去医院指定地点去测试，Drive in test。一种是司机把测试剂送到家，你自己测20分钟后，他回来取。我老公用的这种办法。我能感到当时一向镇定自若的他也是紧张到筛糠。把测试顺序搞错。不过，有了他的经验，我自己倒是镇定自若地测试了一下。然后，我爬了五层楼梯，爬了五次。之后，出门把测试剂给他。他说你是疑似病例，不应该出门。我没听懂。他说没事，再见。
听张文宏医生说，如果得了新冠爬四层楼梯会有困难。我想我爬了五次都没事，应该没事。但是，我的心脏却跳的厉害。我身边有血压计，血氧测试剂。
女儿刚一中招他就买了两个，他们俩不怎么测试，倒是我自己一天比一天勤快地开始测试起来。如果是66心率和99血氧含量，我就放心了。一开始心率都是70以下，56-70之间。但是，这两天就开始一天比一天高。先冲过80，然后奔90. 甚至超过100. 我看网上说我这个年龄段的人心率可以在60到100之间。但是，有人认为心率超过80以上，就有可能中招。于是，我再次感到了压力和恐惧。
话说，祸不单行。就在女儿好了，我们也都快熬到头的时候，我开始觉得美中不足，看到我腋窝下有个白色的小包儿。我觉得像是粉瘤。我记得老爸曾经说他自己用大蒜把肚子上的一个小包儿给弄掉了。我心想我也试试。但是，我不科学。本来是绿豆粒大的包儿。我却用了一头蒜。留一半，用一半，用棉花盖住。因此，受污染面就是一个小圆棉片那么大。捂了一晚上，第二天，肉皮全部被烫烂了，掉了下来。然后，眼看着黄色的脂肪掉了下来。那感觉仿佛是1992年我做双眼皮时的感觉。我记得当时刮下的脂肪就是那种黄色。眼皮上的受伤面积很小。我还养了好几个月呢。可是，此时此刻，我弄了这么大一个豁口。我一下子受不了了。我心想我会不会把自己弄的穿孔了。这样，我的皮下组织被破坏了，就不保暖了。难怪我一阵阵有凉气。我测体温，37度。我晚上睡不着觉。都是到凌晨3点才能真正睡着，7点又起床了。这样经历了几个星期，我受不了了，才想开中药调节一下我的焦虑和恐惧，促进一下我的失眠和神经衰弱。还有懒散。不想干活，不想写稿。但等开药了以后，我居然又采取了这个动作。无疑是雪上加霜。我不知道我的高烧是因为这个伤，还是我的脾胃虚弱。有人说我心脏有问题，有人说我肝有问题，有人说我脾胃有问题，有人说我胆囊有问题。
我自己知道我也有痔疮问题，时好时坏，已经引起了我的重视。
想测试的前一天晚上，我几乎一晚上没有睡。我是9点上床，随着我初恋时的优美音乐进入梦乡，睡了两个小时，到11点醒了。然后，就再也睡不着了。我一会儿测体温，36，9，37，中医说这就是高烧。西医说只有38度才算高烧。这不算高烧。我老公也认为人早上36，5度，晚上37度正常。
我一会儿测血压。一会儿测血氧含量。第一次测，总是100 到150. 我心想高了！躺一会儿，再测，90，150. 再呆一会儿， 深呼吸，大口呼吸，再测，87/137. 好，以最后一种为准。这边刚安慰下来，再测血氧含量，没问题95到99，很好。但是心率就突破了90了。我不敢再看。躺下睡觉。但是我能听见我的心跳声，砰！砰！砰！好响啊！我睡不着。我口干舌燥。凉气从我身体里往外冒。我想到了雷锋。记得雷锋是被电线杆子咂到了脑袋。于是，他一直高烧。没有医生，没有退烧药和消炎药。他们给他冰块降温。我觉得冰块不能解决问题，反而让他消耗体力。正确的方法应该是给温水热水喝。有一次我出差在飞机上把头磕出血了，他们给我冰块。我不知道这是否合理。好在我比较皮实。
我想我给自己加热，于是用电烤设备烤，浑身发热。然后，受不了，又喝开水。一壶开水都让我喝了。我喝了高原雪菊和藏红花。我想我自己降降血压。
过后，我不知道是否有用，但是，那感觉，仿佛回到了我刚来瑞典的时候。2006年1月我决定来瑞典等待签证，我就浑身不适。到复兴商业城二楼免费测量，卖降压药。我刚上楼，一测，高，于是买了降压药。吃完了，血压都变成67左右了。我去协和医院看病。那个和我同龄的女医生一看我立即气不打一处来，哪里高啊，如果你60岁了，我还能信。当时我39岁。我来到瑞典之后，医生说，你把所有的药都停掉。当时，我先生也在检查身体，医生让他减肥，给他介绍了饮食调配师。于是告诉我们要吃50%的蔬菜，25%的主食和25%的蛋白质。于是，我严格执行，为了结婚，我想减肥。
半年后，我降到63.6公斤，成功地穿上了婚纱。他的各个指数受到医生的表扬。医生来信说，Well done. 表现很好。那半年我们每周末都要到公园跑步散步。还举行了200人的徒步活动，我自己还参加了女子10公里越野，跑了70分钟。
总之，就是锻炼的好，吃的少。果然一切正常，10多年没用过药。但是，最近几年，锻炼的少，还经常大补。因此，体重还是增加了。来来回回，好好坏坏。
我又想起了我的高中生活。那是我一生中最重的一次感冒持续了两年，我的嗓子不能说话，需要雾敷，物理疗法。我的鼻子都是黄鼻涕。到医院，医生给我穿刺，从鼻窦吸出很多黄鼻涕。大夫说，这孩子虽然学习很好，但是五官除了眼睛以外都没好的。中耳炎，鼻窦炎，咽喉炎，他甚至建议我割掉扁桃体，但是，我舍不得割。
三十年多年过去了，我没有割掉。2004年我还用激光打了扁桃体，没有什么作用，只是留下几个伤痕。
难道我现在比那时更严重吗？无非就是重新再活一次吗？我突然又想人生五十又一次轮回。过了五十，所有的零件都开始老化，必须得进行大修。
就这样，我浮想联翩。好不容易熬到早上，开始申请测试。到晚上申请上了。我想第二天应该能来吧。结果第二天没来。这种等待又是一种煎熬。
我想我这样心跳的话，如果一直这么跳下去，估计跳不了多长时间。我继续大量喝热水。白天也卧床休息。我的心思无法从这个思路移开。我们本来有实地考察课，我说我是疑似病例，老师说，你别来了。就这样，疑似了，就不敢出门了。我网购了很多东西。但却没怎么锻炼。没心思。一会儿一测量。把我吓个半死。感觉自己很没出息。我还想我的意志不是如钢铁吗？我不是应该向刘胡兰和江姐学习吗？真的，有个人说，你看为什么武汉新冠时党员死的多，因为新冠就找党员。我说，你说的不对，那是因为党员在新冠面前挺身而出，他们发挥了一个真正的共产党员的先锋模范作用，在人民需要他们的时候，他们挺身而出把个人安危置之度外。他们是最值得尊敬的人。张文宏医生也说过，关键时刻，党员上。我想我们沈阳，大连，锦州那些医护人员大部分肯定也都是党员。因为他们在入党宣誓的时候就发誓把个人利益放在集体利益之上。他们是先锋队，是敢死队。不是病毒找他们，而是在有病毒的时候，很多人不敢冲的时候，他们被动员冲，他们勇敢地站出来，体现了共产党员的担当。为什么武汉的时候，很多人可歌可泣，正是因为有这种精神，它鼓舞了我们所有人。我们在一个集体中，个人也有焦虑，但是，那种焦虑我想可能比现在这种焦虑要好一些。因为这里不严格要求，一切要你自己负责，要你自己自觉采取行动。然后，如果染上了是你自己没有保护好你自己。你只能怪你自己。总之，我这种被集体主义熏陶的人，对于所谓的自由和个人主义还是不太适应。或者说在两不靠的境地。因此而魂不附体吧。
我嘲笑自己如此地胆小，如此地懦弱，我的精神哪里去了？红军不怕远征难，万水千山只等闲。在我刚来的时候，我没力气的时候，就唱这首诗，它给我力量。可是这么多年的消磨，我真的没有力气了。我想我是不是好好安排一下今后的事情。但马上又不知所措了。总之，我就是不能集中注意力了，不能思考。我试图写东西，采取痛感转移法。果然清醒了一会儿。但是，很快注意力又不集中了。本来就是因为后背一直非常疼痛才休息的。而这唯一的后背疼痛没有针灸到，就更疼。
无聊漫长的一天的等待，没有等来测试剂。这一晚上，我又是折腾，还是没睡好觉。第二天一早我收到信息，说一小时以后，测试剂就送到。我需要耐心等待。这回，我的心落了地。高兴了一点儿。果然，10点钟不到，就来了。我镇定自若地测试了，然后，爬两次楼梯，等司机回来。我把测试剂给了他。
到中午的时候，我到附近的火车站打太极。打了一会儿，我的心还是砰砰砰地跳。我向右转过头，看到天边挂着一轮太阳。我扶着铁栏杆，看着太阳，
突然放声大哭。 我说，太阳啊太阳，你终于出来了，你知道我是多么地想你呀。你就是我的救世主啊！说着，我吐了一大口黄痰。又吐了几口口水。
我的心一下子平静了许多。原来我就是憋着这口痰。如果我一直不吐出来，是否，我也就随风而去了呢？真不敢想象。我突然又想起中医书上说的，更年期的妇女如果能哭出来，也是一种舒缓郁闷的方式。确实，多年来，我已经没有眼泪。我的眼睛总是很干涩。朋友劝我吃安利，我不肯吃。就这么忍着。
今天终于有了眼泪。我哭了一会儿好了。
但是，我还是想晚上要睡觉。如果再不睡觉，就真的要完蛋了。于是，我到曾大夫的诊所去针灸。结果，针灸的时候，我就感觉到冷气继续从身体里往外冒。但是，晚上，我吃了猴头菇。我发现猴头菇有助于睡眠。我在晚上8点多收到消息，说我的新冠测试是阴性。一颗石头再次落地。他搬了回来。
但是，等听到我说我去针灸了，他又搬走了。他要再隔离一个星期。
当晚，我睡的很香。半梦半醒中，我感觉我自己蹲在我的心里，看到我的脾胃开始恢复，把各种该运送的东西运送到该去的地方。我的肝也好了，及时把血液送到了大脚趾上，我看到我的心跳的很正常。我的感觉我的五脏六腑都工作正常。我看到初恋情人修行成佛了。我不禁要笑出声来。天边出现一片美丽的彩霞，这时，我真的睡着了。我醒来时，已经看不到了那个魂灵。
医生说我第二天可以继续喝药。我给西医打电话的时候，他说，现在市场上卖的仪器不是象医院一样半年一调准星。再说了，如果量血压，必须平躺或平静15分钟然后再测量。象我这样的年龄血压90到140属于正常。临界点范围，需要多锻炼。但还没有到干预的程度。想吃降压药必须通过医生。
血氧设备的心率和血压计的心率也不一样。医生说，一般一年测一次血压就行，没必要老测。于是，我把所有的设备都扔到一边儿去了。
此时此刻，我再解决最后一个问题。过去这一个星期，我的腋窝下的伤离我的心脏并不远。我告诉老公说，我很愚蠢，采取了自杀自残的行为，请你到药店给我买药膏和纱布，否则，我怕得破伤风。别的病没事，破伤风可能会死人的。这个也让我害怕，又羞愧。我何以至于如此自残而不自知呢？我本来很疼痛，而这种疼痛让我采取各种自残行为，例如拔罐拔出血，因为这种疼痛没有本身的疼痛厉害。我也怀疑自己是否也是得了抑郁症。
但是我的最大好处就是胃口好，记吃不记打。不是万不得已，总是很能吃。我现在的问题就是要控制饮食，好养胃。我老公立即给1177打电话看需不需要急诊。我跟医生说是我自己用大蒜把我自己烫伤的。她告诉我老公说，去药店买点纱布先包扎一下，然后，再看是否需要去医院。
于是，他去给我买来了很大的创可贴。可以把伤口全部包扎好。结果一个星期，我换了无数次秋衣，都挡不住流出的液体。这回一包扎，立即开始结噶了。
用了一包五片后，又买了十片。现在又用了五片。就好多了。我也不再发烧了。
但是，我的基础问题还在，担心也还在。只是新冠没有。我又让医生开了三副药。医生说，不要自己吓唬自己啊！
我想这最后一句话很关键，也很重要。我不应该自己吓唬自己。关键时刻，不能没有定力。我确实想到了非洲那个37岁男子因为听说自己得了新冠，却拒绝吃药而死亡的人。我不知道他是否是因为信了某种邪说不敢吃药还是什么原因。但是，他害怕是肯定的。有人说，他可能是吓死的。其实，这个恐惧和害怕导致的就是不能很好地睡眠。而人如果不能很好地睡眠，就会降低抵抗力。
和女儿隔离这五个星期里，我还在油管上看过熊猫医生的睡眠方法，就是平躺，然后，抬起脑袋，让脖子放松。第一次试很好用。我几乎兴奋地想给他留言。
但是，到等待结果那天晚上，真是什么办法都不好用。我最后是看了睡前瑜伽。我想，或者我干脆就是打坐。或者我就是按摩我的双腿。我把自己的小腿和脚踝都掐的青了。疼了，我才感觉舒服一些。我多次用手捂在鼻子上看我是否还有味觉。还好，我一直有味觉。
当我听说我是阴性以后，我得到了解脱。但是，先生因为害怕中医那里防护措施不够，也有可能传染而感到困惑。于是，我又担心，我把我的担心传染给了他。
于是，我立即开始有事没事地和他说话。我说，其实交流很重要。有些事情说出来，不要憋在心里可能会好一些。
从一开始，我担心女儿会把他染上。我就说，万一你被染上，我会找中医来给你针灸或者吃中药。他立即开始激动，他说，这必须有瑞典医生的同意才行。
吃的药品必须有英文说明。可是如果你一看说明，都是说对血压高，心脏病，糖尿病，肾有问题的人，都需要遵照医嘱。因此，这就说明我什么都做不了。
但我还是不甘心，自己老是补这个，补那个。他有一天打了一天的喷嚏。这才使他想测试，人家也同意他测试的理由。但我想，他其实就是因为吃了我的大补食物才把寒气驱了出来。所以，他才打喷嚏。在我们这种中瑞家庭中，有时就是会因为这种观点的不同而产生矛盾。我想改变他改变不了。他想改变我也改变不了。我想以前很多时候，瑞典都很好。但是，这次在抗击疫情问题上，瑞典确实太实用主义了。我们如果不自救，能怎么办呢？
但是，我也不应该太自我了。于是，我还是采取求同存异，密切合作的态度。如果他激动了，我就不说话了。按时给提供姜茶，及时吃羊肉粥，鸡肉粥，大白萝卜羊肉汤，鸡肉萝卜汤。鸡肉蘑菇汤，这些都是我小时侯的菜谱。我不再冒险吃怪怪的东西了。只吃最基本的普通的菜谱。增加了每天一个鸡蛋。
以前我们从来不吃煮鸡蛋。自从张文宏医生说吃鸡蛋喝牛奶以后，我给女儿每天一个鸡蛋，她不爱吃，我命令她吃，她不爱喝牛奶，我说你必须喝，加上蜂蜜可以抗击病毒。再说姥姥姥爷一直这样吃，牛奶鸡蛋一起吃，非常有营养。女儿以前从来不喝热水，都是喝凉水。我说你必须喝，尤其是在月经期更要喝热水，否则会得病。于是，她也习惯喝热水了。
幸运的是我们经历了圣诞和新年假期。否则，她早就应该去上学了。但是，或许她早去上学，我也不会这么担心了。不管怎么说，我对他们学校不上网课有意见。
我们强烈要求上网课，12月最后一周，他们上了网课。现在开学了，又去上学了。但是，女儿一回来，立即上床休息。我说你很累吗？她说，你知道，我在学校里尽量跟每个同学搞好关系，因此，消耗了我很多能量。所以，回来以后，觉得有点儿累。过了一会儿，我说，我亲爱的宝贝，现在是非常时期，是新冠时期，你没有必要特意去socialize。这样会消耗你的精力，考虑到你的情况，他们也不一定很愿意这样。你就先到学校好好学习，把老师讲的课学好。其他的先不用管。
等过了这段时间再搞关系也可以。我问她，姥姥问你恢复健康以后，高兴不高兴？她说，高兴。就是有点儿累。
其实，我想她是好了，但今后还必须加强营养，必须认真吃喝，认真睡觉。再光吃面条，方便面，晚睡晚起是不行的。这是一方面。另一方面，现在看疫情的感染情况，12月1日新增感染病例17000多例。就是说她可能就是在这一波大流行的时候，无意间不知道在什么地方就感染上了。12月8日感觉到了头疼。临近圣诞节，瑞典人都忙于购物，忙于各种聚集，如果政府不宣布严格的隔离政策，如果商家不采取措施，想有隔离效果是很难的。
现在，商店控制人数，每10平方米许有两人。这个措施可以说很好。
最后，再谈一点体会，就是不要自己吓唬自己。不要乱吃东西。不要乱出门。还是要继续严防死守。同时，还要科学合理地在家里呆着。要锻炼身体。要合理饮食。另外，新冠其实也没那么可怕。并没有我们想象的那么可怕。没得最好。如果万一感染了，也不要太恐慌。认真看瑞典的说明指导。也可以到中医那里开点药，扎扎针灸。都可以。作为预防，扎针灸也是挺好的。还是要戴口罩。但不要在外面时间太长。我后来发现，戴时间长了也可能引起头疼。总之，保持一颗平常心。大难之年，祈求平安。只要我们认真遵守规则，应该是没有问题的。希望大家不要象我这样太沉不住气，要有定力。精神不垮，身体也不会垮。新冠其实也是考验我们的精神健康呢！
昨天晚上，他决定又搬回了自己的床上。至此，一切恢复了正常！今天天气很好，久违的太阳又出来了。我还是出去走走吧！
2021年1月23日。于斯德哥尔摩家里。
北欧绿色邮报网报道：12月15日下午，瑞典公共卫生局（以下简称卫生局）召开新闻发布会，重点内容如下： 1、瑞典公共卫生局部门负责人Sara Byfors首先介绍全球疫情。目前，全球共有7150万新冠病例，其中有超过160万人死于covid-19。现在还可以看到全球范围内持续上升的趋势。 在美国、北美和南美，每天都有大量病例。在欧洲，最近几周有略微下降的趋势。但上周又略有上升。很难解释这是什么原因。不同国家的情况都有不同，并且统计中测试数量的计算也不同。 在欧洲，约有37.5万人死于covid-19。 2、Sara Byfors 介绍，瑞典的感染比前一周有所增加，在全国范围内均有较大增长，我们还不十分清楚这是什么原因，因为尚未收到有关进行测试的相关数据。 在我们的统计数据中，有时可能会存在时间的错误。 但是我们仍然看到了增长。其中从0到19岁以及70岁以上的人群，感染的传播都有增加。 70岁以上的群体尤其要注意关注，他们对医疗护理的需求更大，同时死于该疾病的风险更大。我们都必须尽力减缓感染的传播。 3、关于重症监护病房，最近几周的数字很难说清，因为有大量的积压。但可以看到数字仍处于高位。现在瑞典的死亡人数为7667人。 我们可以肯定的是，随着时间的流逝，曲线图中将出现更多的感染病例。这是几周后感染扩散的结果。 4、Sara Byfors 表示，正如大多数人所知，昨天我们提出了一项新的全国性建议。 我们会特别强调个人责任，您应该仔细考虑如何会受到感染和感染他人。个人应承担重大责任，企业也应承担相应责任。重要的是要特别注意风险人群。她强调，应该保持距离，限制亲密接触并避免拥挤的环境。 5、Sara Byfors继续强调新的全国性建议：那些有能力的人应该在家工作。 并非每个人都有这样的工作，但由于能够居家办公的人留在家中，就会有很大的可能，减少那些不得不乘坐公共交通去工作的人群受到感染。另外，要保证安全旅行。如果有机会，避免乘坐公共交通工具。一个人逛商店。 如果商店里人满为患，并且您觉得自己无法保持距离，那就不要进入商店。除此以外，我们还更新了休闲活动的建议。 重要的是，在开展这类活动时要尽可能地保证安全。 2004年及更早出生的人必须特别限制参加人数，将感染风险降低至最小化。还有一项建议适用于每个人（甚至包括2005年及以后出生的人），避免组织营地活动和比赛。 个人比赛可以进行，但不能在营地中集会或组织杯赛。 6、国家卫生和福利委员会的Johanna Sandwall 介绍，昨天，21个地区均报告没有处于灾难模式。其中10个区域处于增强模式，6个区域处于员工模式， 5个区域处于正常模式。19个地区报告短期内形势有可能恶化，从长期来看，20个地区的情况均有可能更糟。全国681个重症监护病房中543个已被占用，其中265人为新冠患者。全国重症监护病房的可用容量为21％，分布在全国各地。Johanna Sandwall 强调，自病毒大流行开始以来，委员会就一直日以继夜地进行全国重症监护病房的协调工作，这包括运输增援和尽可能短距离移动患者。目前，瑞典的医疗负担沉重，各地都在采取措施。这意味着有可能将可以推迟的治疗延期。同时，她提醒大家在需要护理时应寻求就医。 7、瑞典应急暑的Morgan Olofsson 说，使用多种方法来了解疫情基本信息很重要，这样可以帮助每个人减慢感染速度。我们发送了大量短信，没有遗漏任何人。昨天，许多人访问了krisinformation.se网站，访问总量达到350万，而上周一的访问量为5.4万。我们还通过社交媒体接收各种问题。同时，许多人访问了瑞典公共卫生局的网站。他补充道，大多数瑞典人都收到了短信。没有发现技术故障。 8、提问：新冠病毒委员会的报告指出，在保护老年人方面是失败的，国家健康与福利委员会如何看待其作用？ Johanna Sandwall 回答：我尚未阅读报告。 但是总的来说，我们期待着所有行为的透明，就像委员会所做的那样。我坚信有很多重要的经验教训需要总结和学习。 提问：该报告指出，瑞典公共卫生局关闭老人院的时间很晚，而且对无症状感染的风险还不太清楚。 你怎么看？ Johanna Sandwall 回答：今天有这份报告，我还没来得及阅读。 阅读后我们会发表评论。卫生局的Sara Byfors补充说，我们的评估是，有症状者的传播占感染传播的大部分。 9、提问：春季，公共卫生局多次表示，小学并不是感染传播的驱动力。 在过去的两周中，与小学相关的暴发数量超过了其他任何环境。 上周，斯德哥尔摩决定改用高中远程教育。卫生局是否改变了义务教育机构对感染传播的认识？ Sara Byfors 回答：不，我们并未改变态度。 显然，年龄较大的儿童被感染的相对多一些，这是我们得出的结论。上小学的儿童与其他年龄较大的儿童/成人相比，传染比例较小。我们尚未更改这一判断。 学校是一个非常重要的环境，这种感染在一些学校中发生，但程度不大。 绝大多数学校没有报告爆发疫情。 她补充道，如果学校有感染的扩散，学校也有很大的机会在较短的时间内改用远程教育。 提问：在斯德哥尔摩，已经决定改用远程教育吗？ Sara Byfors 回答：斯德哥尔摩表示，目前普遍存在此类问题，因此存在这种可能性。 10、提问：现在大家都开始为圣诞节准备采购，卫生局是否注意到有很多人在购物中心采购，您对此有何看法？ Sara Byfors 回答：我没去过任何购物中心，但是很显然我们应该为此担心。 我们的一般建议很明确：您不应在拥挤的环境中停留。 您还应该限制自己在商店中的活动，改为线上购物。如必须去商店，应快速购买，然后离开。 我们希望看到的是井然有序，确保商店顾客人数而不是拥挤。 提问：运营购物中心的负责人有责任吗？ Sara Byfors 回答：是的，根据我们的建议，他们有责任确保室内环境不要过于拥挤。 但对于购物中心来说可能比较难控制局面。 11、提问：Stefan Löfven说，专家们没有想到第二波疫情如此凶猛。您如何看待？ Sara Byfors回答：现在的感染传播范围之大远远超过今年夏天。 这一现实让整个欧洲都感到惊讶。我们没有预料到这一发展趋势。 12、提问：何时达到感染传播高峰。 Sara Byfors 回答：在这种情况下，如果大家没有增加联系人的数量、圣诞节进行安全旅行、不结识新朋友并听从建议，我们认为接下来的几周是高峰。 提问：您是否设想过更多人旅行的场景？ Sara Byfors 回答：我们会密切关注。 13、提问：如果不考虑出现症状前和无症状对感染传播的影响，您是否认为现在的情况看起来可以减少感染，并使R值低于1？ Sara Byfors回答：我们首先考虑的是措施。 我们建议，即使他们很健康，每个人还应保持距离。 我们一直说，相信你所说的情况只占感染总数的一小部分。 14、提问：说到昨天发送的短信。 许多人表示，与挪威、丹麦和芬兰相比，内容过于简洁。 瑞典为什么选择这种做法？ Sara Byfors 回答：我们看到krisinformation.se网站的访问量急剧增加。 至于短信中没有链接，Morgan Olofsson回答：从权威机构获得链接不合适，可能会造成有人复制了邮件，而超链接却导致欺诈或带来错误信息。 15、提问：瑞典疫苗协调员RichardBergström说，辉瑞的疫苗最早可以在12月23日获得欧盟的批准。 瑞典可以在圣诞节前夕开始接种疫苗吗？ Sara Byfors 回答：在欧洲药品管理局批准后，欧盟委员会将批准，然后进行交货。 一旦有疫苗，便会立即接种。 16、提问：今天，新冠病毒委员会对老人院提出了严厉的批评。 在第二波期间，您如何保护老年人？ Sara Byfors 回答：已经采取了许多措施，现在有了有关病毒传播方式的更多知识和信息。 提问：现在最明显的区别是什么？ Sara Byfors 回答：在某种程度上，我们已经做过一些研究并制订了相关规定。例如，工作人员不应该随意走动至每个部门，从而限制了个人联系的工作人员数量。保持距离很重要。同时也可以更好地进行测试。 17、提问：公共卫生局如何评估那些已被确认患过新冠并具有抗体的人，他们是否应接种疫苗？ 疫苗接种将如何影响一般性建议？ 接种疫苗的人可以在社会上自由地行动吗？ Sara Byfors回答：关于第一个问题，我们说，即使您受过感染，也应该接种疫苗，不管是否有抗体。 我们认为，接种疫苗最终将意味着我们不需要再有针对性的建议。但一些建议可能会持续更长的时间，我们必须看情况发展。 我们希望您受到更好的保护，也希望疫苗能够达到预期的效果。我很难看到我们会对不同类型的人有不同的建议。 已经接种过疫苗的风险人群和已经感染的风险人群，很有可能就不会再感染，但仍希望您能得到疫苗的保护。 另一方面没有一种疫苗是100％有效的。 即使对于现在有抗体的人，也要遵循与其他人相同的建议，这对每个人都是相同的。
北欧绿色邮报网和北欧中华网联合报道（记者陈雪霏）– 10月17日是瑞典著名汉学家、瑞典学院院士马悦然教授逝世一周年祭日。也就是在这个秋冬季，马院士生前翻译最后的中国古典译著《庄子》在瑞典出版发行。
去年秋天，九十五岁高寿的马悦然在家辞世，做为瑞典当世唯一的三院院士（十八世纪古斯塔夫三世国王创办的瑞典学院、瑞典皇家科学院、瑞典皇家人文学院院士） ，马院士曾陪同国王两次出访中国，成为国王王后的私人友人，王宫发言人发布新闻稿，感谢马院士以无私的精神将他宝藏的中国文化知识奉献给王室。
如同马院士生前写下的讣闻铭句：「恩赐干活，日燃光芒。」他的一生得到高级充实的智慧旅行，在书桌上他用翻译《庄子》完成他由生至死，一种巨大的精神力量的实现。
马悦然译本《庄子》以干净爽朗的黄色书封衬底，端整大气的的北魏碑体书法形象出现。瑞典有一批追随马悦然译本的高端中国文化粉丝，不难发现，这是晚年马悦然钟爱的一种中国书法字体，在他晚年的重要三本译著：《道德经》、《杨牧诗选：绿骑》、 《庄子》，即使在不同的出版社出书，马悦然启用这种字体来标识自己译本的特殊文化价值，他的粉丝很容易识别马院士译本的审美品质，而书法家就是北欧唯一的书画修缮专家、曾在远东博物馆掌管典藏中国书画修护的张琳女士。
记者第一次见到马悦然的时候是在一家中餐馆，他的学生们给他过85岁生日的时候。记者借机第一次采访马悦然。他的汉语说的真好。一口京腔。非常好听。第二次在2012年十一月斯京远东图书馆，马悦然专场演讲：「莫言的文学作品」，记者赶到现场，目睹当时马院士无惧于舆论风向对待莫言得到诺贝尔文学奖的偏见侃侃而谈，印象深刻。马悦然对于莫言得奖这件事情充满喜悦，当年的十月諾獎在瑞典学院刚揭晓。头几天，气氛美好，媒体还没有带偏，瑞典舆论对莫言都是赞不绝口，马院士当天在瑞典学院说：「莫言，是一个双脚实实在在踏着土地的农民的孩子。他真的有一种独特的力量，我相信即使得奖以后也没有什么可以阻挡他，他会一直写下去。」同样的话语也在远东图书馆说了，记者庆幸直击历史的现场。
马悦然的中文文学译本不仅屡次得到瑞典翻译奖，翻译的中文作家因此在瑞典与世界引得关注，他的中国文学译著的书封还常得到书籍装帧大奖，其中诗人闻一多与艾青的译本合辑《死水与黎明》（1983)，台湾诗人杨牧译本《绿骑》（2011）获得瑞典皇家图书馆年度最佳书籍装帧艺术奖，代表瑞典图书在欧洲各大书展展出。资深的马悦然译本粉丝、瑞典戏剧翻译家张可女士说，「你很难在珍本书店找到马老师的译本，尤其是诺奖等级的中文作家像高行健，粉丝们不愿意放手流进市场。」
这验证马悦然的学生、著名汉学家罗多弼教授所言，「无论是研究学术或者诗歌小说翻译，马悦然用艺术的手法处理严谨的核心价值，语言充满音乐性，重视细节，整体的审美感很强，最后你感觉到你读了一件艺术品。」
《庄子》的出版，得益于马悦然的夫人陈文芬女士的辛苦协助。瑞典著名诗人、诺贝尔文学奖获得者托马斯. 特朗斯特罗姆夫人莫妮卡十月份已读到这本书，给予高度评价。她给陈文芬的邮件说，「不胜惊喜！在疫情当中居然能读到一本书，叫人欣慰：如此美好，充满智慧。」莫妮卡在信中强调，我相信世界上最好的文学书籍几乎都由很小的出版社慧眼独具，一肩扛起。
《庄子》译本的伏击出版社（bakhåll)，这家出版社在瑞典南方，由一对家族姓氏叫Bakhåll的兄弟经营，专门出版卡夫卡的文学日记、约翰蓝侬、巴布迪伦以及哲学书籍。他们是一家资深的文学哲学出版社，对于古老的中国文化严肃对待。马悦然2008年在伏击出版社出版《道德经》译本深受好评。
陈文芬记得，《道德经》在瑞典报纸的书评总是会提到「星际大战」这部电影，报纸、读书电视节目在报导马院士的译本都加上「星际大战」画面，这个经验挺新奇，极为严肃的汉学翻译读物，却能跟科幻传奇电影做对比与联想。
瑞典广播电台还有一个节目因为「道德经」的出版要求马院士专门讲一集中国古老智慧世界的「圣山」（灵山）。当时瑞典的文化氛围十分美好。译本出版不多久，伏击出版社立即邀请马悦然翻译庄子。
伏击出版社请求马悦然翻译《庄子》的过程写在出版社官网，情节感人。「在2008年《道德经》以后，我们期望马先生翻译《庄子》，可总有这样那样的事情耽搁了，在2017年《道德经》准备再次印行上市，我们很惊喜得到马先生的答覆，他愿意翻译《庄子》，可接下来却遇到瑞典学院的危机，在一次邮件通信马先生写到：『学院的危机，使我遭遇失去力量和愉悦的双重打击』。即使文字流露着失望，我们还乐观抱着生机，因为马先生又写道，「我现在九十四岁了。但我感觉到自己还停留在九十三岁的任何一天。』就这样，我们有一种殷切期待，而最终在2019年十月十七日悲伤地得知马先生去世的消息。瑞典失去最重要的中国文化专家，我们想要出版《庄子》的机会落空了。可真没想到的是，马悦然竟然已经完成《庄子》译文，甚至还交代他的夫人陈文芬处理文稿。」
一如过往，马悦然总是在译本的开头为读者撰写导读作为序言，由于马悦然的过世，伏击出版社邀请马悦然的学生、著名的文学评论家夏谷写了一篇评论在在导读前面当作代序。马老师过世的时候，夏谷写了一篇非常有意思的文章发表在哥德堡日报，他回忆当年在斯德哥尔摩大学同学们跟马老师学汉学，不只是一个课堂，还有饺子跟绍兴酒，师生同盟，老师象征着一个奇怪家庭的爸爸，这个家庭不害怕挑战古文。马悦然在一次演讲中说，他20几岁服完兵役后，就来到瑞典最古老的大学乌普萨拉大学学习他非常喜欢的拉丁文和希腊文。他想毕业以后到中学当老师，教拉丁文和希腊文。1946年他的一个伯母给他一本林语堂的书。在那本书里，他读到了老子和庄子，没想到，这本书居然改变了他的人生方向。他到图书馆去借了英文，法文和德文的三种译本《道德经》，结果他们的差别很大。于是，他就鼓起勇气给著名汉学家高本汉打电话，问可不可以拜访他。当他到瑞典亚遠東博物馆见到高本汉的时候，就问他哪一种翻译最可靠。结果高本汉说，都不行，只有我的译文最可靠，还没有发表，我可以先借给你稿子看。一周以后，他还稿子的时候，高本汉问他，你为什么不学习中文呢？马悦然说，我愿意学。那我就教你。你八月份就来吧。再见。
马悦然年轻时就身材高大，身高一米八二。经历过军训。为了学习汉学，曾经睡在公园的板凳上。但这对他来说都不算事。他后来到四川调研四川方言的语音。在四川的生活见证了历史，经历中国的内战。他成为一个从民国到新世纪以来的汉学家，他对瑞典与中国的意义无与伦比，但所有见过认识马悦然的人差不多都有相同的印象，他将汉学融进他的生活，影响他所有的弟子跟汉学同行，他有十分强大的感召力量，陈文芬说，「他很善良，总是愿意极尽所能帮助他的同行。帮助他的同事，帮助中国作家，帮助朋友，他甚至帮助很多流浪的移民。他是一个很独特的好人。」
晚年受到压缩性骨折之苦，马悦然以翻译《庄子》作为止痛的良方。陈文芬说，如果不是遭遇2018年瑞典学院的危机，马悦然必须亲自坐镇处理，他会用更多的时间来写后记注解，像《道德经》、像他翻译莫言小说《透明的红萝卜》的译本，翻译做完，在后记的部分为读者写大量的注脚，解释许多相关的文化知识，那是他如释重负以后最快乐的时光，像一个钢琴家表演主要曲目以后，给观众的安可曲。
这次虽然没有安可曲，我在心里给悦然的《庄子》无数的掌声，无数的安可。」陈文芬说，真是太好了，我多么以马悦然为傲！
听说，夏谷告诉朋友，「我的老师九十五岁了，翻译《庄子》漂亮的段子可多着呢。那脑子可清楚的。」 他的学生罗多弼教授也说，读到这本《庄子》，我真的想念马悦然。
编辑 晨曦
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）– 2020年是不寻常的一年。由于新冠疫情肆虐，诺贝尔奖颁奖晚宴取消。不过，诺贝尔基金会以创新的形式还是进行了颁奖仪式。
12月10日挪威诺贝尔和平奖委员会在13点在挪威诺贝尔委员会所在地奥斯陆宣布为诺贝尔和平奖获得组织，世界粮食计划署颁奖。而领奖人就在世界粮食计划署总部领取诺贝尔奖。镜头在奥斯陆和意大利罗马之间来回切换。
16：30在瑞典首都斯德哥尔摩市政厅二楼，巨大的海神像旁，诺贝尔奖基金会布置了鲜花，诺贝尔像和乐队。国王网上致辞。蓝厅空荡荡，但是，音乐一直在演奏，歌唱家们在歌唱。几位重要人物，诺奖基金会理事会主席，各个奖项评审委员会主席或秘书长分别为各个奖的获奖者做介绍。当介绍一个获奖者的时候，镜头立即切换到美国，英国或者德国，由所在地的瑞典大使为获奖者颁奖。
颁奖仪式的每个步骤，除了不能从国王手中接到奖杯以外，几乎都是相似的。只是有的人戴口罩，有的人没有戴。
新冠肆虐，新冠在瑞典也很严重，但是，新冠不能阻止人们举行诺奖颁奖典礼。音乐要继续。
诺贝尔奖只有在第二次世界大战的时候停了两次。其他时间100多年来一直没有停过。
诺奖基金会表示，所有获奖者将在下一次颁奖仪式上被请来。自从12月4日诺奖周开始，斯德哥尔摩市政厅一直播放着一个吸引人的宣传片，有太空探险，有医学研究等等，吸引人们从远处观赏斯德哥尔摩明亮的夜景。
斯德哥尔摩进入了最黑暗的时期，但是，有了这些灯光，无疑在人们郁闷的性情中增添了一丝喜庆。
9月下旬以来，瑞典再次进入新冠爆发期，截止今天下午两点，瑞典新增确诊7218例，累计312741例，新增死亡54例，累计死亡7384例。目前，感染者向更年轻的中学生人群靠拢。政府已经要求初中以上的高中开始上网课。但中学生还在坚持上学，据测试新冠的医生说，年轻的感染者也开始增多。
让我们继续坚持严防死守，盼望春天早日来临。
诺奖直播可以在油管上观看，也可以在诺奖基金会网站上看。
北欧绿色邮报网报道（记者陈雪霏）气候变化将给瑞典带来很大影响。据瑞典每日新闻报道，如果海水温度上升1.5度，那么，瑞典的南部很多地区可能就会被淹在水里了。
北部基律纳可能会温度提高2到3度，冰川会融化变小，雪季变短。麋鹿可能会面临没有食物的威胁。白桦树变少，外来物种可能来侵略。柳里奥这样的城市会变暖。
于默奥可以有更长的耕作季节，可以收获更多。波罗的海的冰会减少。动物在外面活动的时间长了。大火的机率增加。哥特兰的地下水可能会减少。因为现在夏天就容易干旱，如果再热，地下水更少了。
南方海平面会升高。东南沿海的旅游地区都可能受到影响。原来的游泳码头和海滩可能被淹没。海水上升可能导致原来的堤坝等基础设施受损，这样也会影响内陆湖。因为这些湖水是饮用水的源泉。如果污染了，会有很大隐患。
水源改变水质改变也可能带来新的疾病。
总之，如果气候变化，继续变暖，即使瑞典也会受到很大影响。早期有人认为瑞典离北极圈近，如果变暖对瑞典有利。但是，前几年的大火和干旱其实对农业影响不利。同时，冰川融化可能出现新的细菌或疾病。总之，北极冰的融化对瑞典其实影响很大。
北欧绿色邮报网主编陈雪霏
瑞典日前进入秋冬，今年气候变暖明显，到现在为止依然没有下雪。但是，雨水密集，温度在2到8度左右，这和春节和春季时期新冠肺炎疫情泛滥时的温度差不多。国内偶尔有报道说进口水产品上有病毒，说明病毒喜凉不喜热。可能搬用工人或者是收拾水产品的人感染了病毒，打个喷嚏一不小心就弄到了鱼上，或者病毒通过水挂到了鱼上，都是有可能的。
但总的传播途径就是人与人之间，如果感染的人打喷嚏，或者说话可以把病毒传播出来，如果你离的足够近，就会感染。平常年月，笔者感觉每次一坐上地铁，到市中心转一圈，周围都是人，回来以后肯定有小感冒症状，咳嗽，出虚汗，打喷嚏都是有可能的。但那时没有人想带口罩。笔者年轻时在东北总是冬天有鼻炎，作为医生的姐姐总是建议我带口罩。因为鼻子的抗冻能力是有限的。一旦温度低于其抵抗能力，就会有问题。
目前，瑞典新冠感染人数日渐蹿升，24日最新数据显示，瑞典此前一周新增确诊7890例，累计226512例，新增死亡85例，累计6525例。就是说从9月中旬第二波爆发以来死亡700多人。但感染人数却比上半年增加了一倍。感染人数多，年轻人也开始有感染。根据昨天的新闻发布会，人们分析认为可能是病毒有所变化，但是，在新增感染地区，都是平时没听说过的小城市，例如哥德堡附近的一个小城市，集中爆发，迅速传播。所以，对于新的地区病毒是否减弱还真不好说。
对于斯德哥尔摩这样感染人数最多的首都城市，瑞典公共卫生局负责人的安德斯.泰格内尔也不敢说斯德哥尔摩的免疫人数已经够了。他说不能这么说。他认为瑞典正处在第二波的高峰期。
笔者也是这么认为，如果把应对新冠病毒当作持久战来打的话，那么现在依然处于高峰期。春季因为没有经验，造成很多老人院老人因新冠死亡。对于这个问题，瑞典依然在调查研究，最新的报告显示，当时，对于一些老人，没有足够的医生给他们看病也是一个重要原因。此前的报告显示，老人院的医护人员防护不够，禁止家人访问的规定执行晚了。疫情3月初爆发，这个令到4月20日才真正执行，高峰期已过。为时已晚。还有就是因为担心医院挤兑，所以，有些老人就使用安慰剂或者说姑息疗法。总之，还是关爱不够，照顾不够。
瑞典卫生部门官员认为，现在医院的治疗和护理都有了一些经验，医院也收了不少人在普通病房。目前重症监护197例，斯德哥尔摩重症监护58例。要知道，这里总的重症监护病床就是100多张。这是他们的充分准备。而在三月份的时候，这个准备证明并不充分，有一段时间超过了负荷，人们不得不把病人空运到乌普萨拉或者是林雪平。但是，国际展览中心的临时医院虽然搭建了，后来没用，又拆了。
这种心理我分析就是一开始突然感觉无望了，实在不行就把国际展览中心拿出来用。但是，场地有了是一回事，医护人员够不够是另一回事。由于医护人员各自为战，不能把全国的都调到斯德哥尔摩，所以，即使有场地也没有足够的医护。
另外，如果严格控制病人人数，不到呼吸困难就不收，那么硬挺一挺也就过来了。只是后来一统计，遭殃的是老人院的老人。入夏以后，形势缓解，政府开始调查反思。
一开始，从国外回来的没有进行14天的自我隔离是主要原因（这个官方没有说，是我们华人分析这样认为的，我认为有道理，就是先松后紧的后果）。这个传染源一回来就上班了。所以传播非常快。第二，如果防护非常严格，也会好一些。春季国王，首相也都出来动员。但是，因为没有关闭的举措，舆论上似乎与世界各地唱反调，因此，事实也教育了大家，结果，瑞典变成了世界第一。
因此，入秋以来，政治方面，瑞典首相三次公开电视视频讲话和举行新闻发布会，再三强调瑞典既然没有解禁一说，也没有放松一说，一切规章继续严格执行。而且出台了两项禁令，就是晚上10点以后不许卖酒，10点半基本上饭店夜总会都关门。第二，聚集人数从50人降到8人。事实上就是搞个视频活动的人数。总之，不能超过8人，同时，大家要带口罩，保持社交距离，同时执行一切必要的防护措施。
大家继续遵守勤洗手，用酒精或肥皂洗手。其实，一开始，人们很注意用酒精洗手，但是，一天下来，有的人发现体内酒精含量过高。因此，很多营业员开始带手套工作。这样可以少洗手。当然，如果你外出了，回到家一定要先洗手。多喝水。
瑞典依然没有强调必须戴口罩，但我的理解是对戴口罩还是一种默认。因为这个问题每次新闻发布会都被问到。昨天电视台特意找来专家教大家如何戴口罩。事实上，最好的口罩依然是N95或者KN95，因为它不粘鼻子，立体，可以有一点儿空间，鼻子会舒服一点。绿色或蓝色的一次性医用口罩也可以，是专业用的。平时也可以用。而且如果小心点用，普通人可以多用几次。另外普通防护性口罩也是可以的。但是，同样，看你的所处环境。作为医生接触的都是病人，因此，必须戴医用口罩。作为普通人，如果到人多的地方，也要戴这种口罩。如果平时出门买菜之类的戴白色的口罩也可以。但是，不主张戴有空气阀的口罩。因为有空气阀的口罩失去了防护作用。
瑞典卫生局也说过，一方面，在人多，公共场所，例如，公共交通上可以戴口罩。另一方面，他们又说你最好不要用公共交通。此时，你可以自己开车，或者步行，或者骑自行车。事实上，新冠以来，瑞典骑自行车，步行的人多起来了。瑞典人本来就这样。但是，开车的也多了。因此，当中国一到四月份关闭一切生产活动的时候，温室气体排放急剧下降。复工复产以后，又上升了。这个现象在欧洲基本没有发生，因为欧洲没有完全关闭，大部分生产照常进行。受影响最大的就是餐饮业，娱乐业，旅游业等方面需要人气聚集的行业。如果说这些行业下降，这一点儿都不奇怪。
但经历过春季的腥风血雨，现在与新冠的斗争应该说进入了相持阶段。第二波的高峰阶段。何时第三波到来，瑞典卫生局不愿给出答案。但是，从笔者的观察来看，每一次的假期都会迎来一波高潮。春季的春假之后。最近的高潮也是秋季的秋假之后。因为瑞典人总是有一点儿侥幸心理，就是一方面我要继续保持传统，例如，孩子过生日了，老人60岁，50岁大庆了，都还是想过。心想只要我保证人数不超过50，我安排座位宽松一点儿，就可以。据我的一位瑞典朋友讲，她就是在一次朋友60岁过生日时感染上的。一共12个人聚会，结果有3个人感染了新冠。他们是否会传染给其他人不得而知。这说明，人们是注意了，但是，注意的还是不彻底。因为他们确实希望生活能够尽量正常。
否则会有一系列的心理健康精神健康问题。最近记者采访29K基金会负责人费恩霍姆。他说，他的基金会正在给瑞典政府雇员进行心理健康培训，因为很多雇员都感觉到他们有压力过大，睡眠不正常的现象。尤其是受新冠影响，这个问题显得更加严重。因为人们憋久了，确实会出现脾气暴躁，导致家暴等问题。这也是为什么瑞典中小学都不关闭的原因。事实证明，泰格内尔的担心也不是没有理由的。此前报道称，今年瑞典的离婚率比去年高出600多例。
因此，瑞典鼓励人们在可能的范围内，继续加强锻炼，可能的情况下出去散步，跑步。因为瑞典的公园多，空地多，这样做是有可能的。但是，现在阴雨天多，所以，如果是下雨，最好还是在家里锻炼。这时候，要发扬中国人的传统，尽管家里空间小，但你可以假装游泳，可以原地单腿跳，或者是蹦迪，练瑜伽，听音乐等都是可以让你身心愉悦的事情，是可以做到的。
我认为下一次高峰有可能在圣诞节前后。因为那时天最黑，最冷，阴雨连绵，也可能加雪。有的人还跃跃欲试想买圣诞礼物。百般小心，但也还是可能有疏漏，毕竟这样想的人很多。因此，不排除那个时候有新高。然后，就是明年春假。过了那段时间，我想病毒可能就真的会弱化了。
瑞典政府宣布估计在明年一月份会给危险的老人群组打疫苗。但这个饼能不能真的实现，还不能保证。因为疫苗的问题从三月份就期盼四月份，此后就说半年，或一年了。现在都说进入三期试验，但各种消息不一。中国说已经有疫苗了，但是也有人说因为中国没有病人了，所以，试验不好进行了。欧美说有疫苗，但是，据说生产还需要中国配合，那么冷链运输问题等等都是还没有答案的问题。
因此，笔者的愚见是：
第一，继续严防死守，但是不必害怕。不要恐惧，新冠也是可以治疗的。尤其是有中医中药和中医思维，同时，如果真感染了，瑞典医院医生护士也积累了一定的经验了，目前看比上半年要好。消除恐惧。但要耐心等待。要继续忍。忍耐半年的时间。因为这是世纪大灾难，谁也没有办法。但是，真正的隔离是病毒的死敌。朝鲜的隔离做得最好。中国的隔离做的也非常好。事实证明都是有效的。瑞典人虽然一开始不愿意失去自由不愿意学习中国和朝鲜，但是，现在也意识到了隔离的作用。
第二，瑞典人的思维就是希望继续过好日子。不过用瑞典首相的话说，现在已经是新常态了，与以前有了很大变化，对于病毒的认识也逐渐开始重视并提高。但是，很多人是不害怕的，所以，也不带口罩。很多人家里都有一个两个人得过了。感染人数的增加，说明病毒还在肆虐。因此，我们还是必须重视这个问题。注意不到人多的地方去聚集，但也不要把自己关在屋子里吓得要死。有的华人朋友说天天到树林里去散步，这就是很好的行为。
第三，人生几十年，六十年或者一百年一次，赶上了，但是，它只持续一年半到两年时间，大不了三年。我想我们此前已经工作的很辛苦了，大家都觉得超负荷运转，很累了，这也是老天赐予忙碌的人们的一个礼物，让你好好歇一歇。养精蓄锐，忍受一时的孤独寂寞，到了一定时候，就好了。事实上，瑞典今年夏天就感觉很好。人们可以到外面晒太阳，有一段时间几乎清零。人们外出多了，反而清零，说明气候也有一定关系。
平时的年月，到11，12月份也是流感多发季节。在瑞典还有呕吐的问题，圣诞前后，这种呕吐也是传染的。当然，这些问题不会导致死亡。而新冠比流感的死亡率要高。因此我们要注意。但又没必要怕的要死。我想在三月份的时候，有一段时间我们觉得可能只要出门就有病毒，脚上踩一口痰可能也有病毒，仿佛病毒无处不在。但事实上，病毒只是在寻找对象，只有有合适的载体它才存活。比如从一个人的鼻孔传到另一个人的鼻孔，或者一个人的喉咙传到另一个人的喉咙，这样，病毒迅速通过细胞传到肺部，因为肺在上部离鼻子近，所以攻击了肺，其他部位也会严重受损。因为呼吸是人的根本需求嘛！
如果你不和有病的人或受感染的人接触，就不会有问题。因此，保持社交距离，就是至少一米五或两米的距离，然后，勤洗手，多喝水。从历史上就证明，手是最容易沾染细菌或病毒的，尤其是指甲，如果你不停地抓一个地方，就容易感染。因此，保持手的卫生，保持口腔和鼻子的卫生，眼睛的卫生，就会大大降低感染病毒的机率。
第四，即使是瑞典人，很多人也意识到了问题的严重性。因此，能不聚会都不聚会，尽量有活动网上进行。我觉得这一次对于很多华人华侨商业上的损失也是可想而知的。因为大家都是做餐饮业或旅游业的。一方面，如果能申请补助，申请补助，另一方面，不要在意这一时一事。留得青山在，不怕没柴烧。有的饭店采取网上订购的方式，这就很好。如果想互相支持，只要大量网上订餐，就是帮忙。昨天也有记者问圣诞大餐的问题，回答是如果能保证距离和空间，还是可以的。这也是要饭店和个人自己决定。但是，没有禁止。 如果是和自己的家人聚，知道都没有问题，就没有问题。不提倡和陌生人或家庭以外的人聚，因为你不知道详细情况。
第五，有人在疫情期间利用业余时间，进行了大量的学习，包括唱歌和弹古琴。有敬业的老师教，人们也必须认真学。这样也不会浪费时间。同时，网上作业也要继续。开网络会议，虽然没有见面那么实在，但在一定情况下，效果也是很不错的。
第六，让我们好好准备，估计明年夏天应该可以翻身。网络上联络感情，明年夏天实地考察，付诸行动。有人觉得国内形势好，我们回国吧。其实，国内的形势也是跟国际紧密相连的。国内好不容易清零，突然又从各个角落出现输入病例。每一次出现一个两个病例，就要耗费大量的人力物力来检查筛查。中国在这方面做的真好，效率高。但是，也是在很多人承受很大压力的情况下进行的。而且，你回去以后要进行两周的隔离，不在北京的，到达自己的家里以后还要求在家里自我隔离两周，有的地方隔离一周。因此，我觉得如果不是迫不得已，有必须处理的事情必须回国才回去。否则，尽量在原地严阵以待。我觉得病毒不可怕，但是，要千万小心，不要接触可能的传染源。这样，我们人类肯定是能够战胜病毒的。尤其是我们华人华侨也是一定能够战胜病毒的。尤其是有祖籍国的榜样力量，有使馆的支持，有瑞典政府的深刻反思，我们一定会胜利的。
北欧绿色邮报网主编 陈雪霏
中国有五千年的历史，从两千多年前一直到三国时代，一直都研究36计。那么，36计到底是什么呢？其实，我觉得36计无非就是以少胜多，用欺诈和信息不对称来取胜，因为双方实力不等，相差悬殊，所以弱的一方，总是要千方百计采取一些巧妙的技巧来取胜。这一点用在解放战争中，用在朝鲜战场上等等都是得到了很好的证实。
但是，现在，中国发展到今天，成了一个庞然大物。中国的目标是要实现中华民族的伟大复兴，要恢复鸦片战争以前的大国地位。希望自己的经济实力依然是世界第一。而且，离这个目标越来越近的时候，就出现了很大的挑战。
为什么以前没有这种情况呢？因为以前中国和西方的差距很大，西方国家基本上都在享受着自己的优越感，对中国并没有太在意。但是，近些年来，中国不断地学习，非常努力地工作。而且毫不掩饰自己的伟大理想。我们要实现中华民族的伟大复兴，我们要打造世界一流的城市，世界一流的品牌，打造国际大都市。你们跟我们合作吧，我们将会成为世界著名的什么什么……
这让我想起了猫和老虎的故事。猫和老虎都属于猫科动物。猫很灵活，可以上房上树。老虎是森林之王，很厉害。他一开始很谦虚，跟猫学了很多技能。但是，到一定程度以后，他想我也学的差不多了，正好也饿了，于是就想吃了猫。结果，猫一下子穿到树上去了。老虎只能在地上打转转。说你怎么没教我这一招呢？猫说，如果教了你这一招，我还能活命吗？
那么现在，美国和欧洲一些国家就是感觉到中国发展太快了，感到了中国的威胁，于是，要想尽一切办法打压中国。说中国对他们有威胁，实际上就是霸气地夸大事实，霸道指责。
最直接的一个办法就是对华为的打压。例如，美国禁止华为，然后，就是小弟英国禁止华为，现在就是瑞典，德国法国也在跃跃欲试。如果他们联手对自己损害不大，那就联手。如果损害很大，才可以改变。
现在说说瑞典。虽然西方国家指责中国政府干预市场经济，但是，现在美国也学起中国来，直接干预经济了。尤其是在特朗普执政期间，这是非常明显的。很多政治政策都是围绕经济来的。实际上，美国起家也是打出来的。就是自己无比强大。因此，对华为，就是打压，不惜采取绑架华为老总任正非的女儿这样的措施。
以前你弱的时候，咱们搞全球化，可以。现在你越来越强了，我不合适了，所以，我要采取措施。
在瑞典，最近也直接出台政策，指责华为对瑞典安全有危害。其实，华为的设备对任何国家都是没有危害的。它只不过提供最好的技术设备。但是，如果这个设备落入坏人手里，就会产生更坏的作用。
其实，也不一定。例如，斯德哥尔摩恐怖袭击分子乌兹别克斯坦的那个39岁时驾车恐袭斯德哥尔摩王后大街的时候，就是用的华为手机。但是，从另一个角度说，如果没有手机的良好视频音频功能，警方破案可能会更困难。正是因为有了手机的记录，警方才可以一字不拉地了解了恐怖分子的一举一动。
事实上，瑞典这样直接了当地让运营商不许购买华为的设备，就是说，只能买瑞典爱立信的或者是其他运营商的。最主要的就是爱立信。因此，这里是否是爱立信在贼喊捉贼，也很难说。假装说是军方和安全局说会有安全威胁，不能购买华为的供货。然后，给人感觉好像是迫于美国的压力。当然，在航空方面的设备不卖给中国，就是受美国的压力。美国欧盟对中国就是禁止军售。但可以卖给中国的邻国。
其实，不管是不是迫于美国的压力，都可以理解。如果这世界真的都是那么公平公正，也就不会有这些纷争了。想当初，中国对谷歌，现在谷歌和油管，脸书在中国都不能上。如果你想到这些，再想想瑞典为什么不许买外国的5G，那就可以理解了。
当瑞典十分自信的时候，无论你华为怎么折腾都不构成竞争的时候，他们就说有个竞争对手，有利于自由竞争。但是，现在如果让华为都获得了订单，那么，对爱立信就构成威胁，因此，就直接说军方认为你对我们的国家安全有威胁，因此，坚决不能购买。那么，最终，只能购买爱立信的。
我想这也是可以理解的，瑞典人不买爱立信的，偏要买外国的产品，那不是有问题吗？
现在由于中国人有些人喜欢外国货，所以不觉得，认为买外国货理所应当。但是，在西方，他们觉得买自己的货是理所应当，因为质量可靠，有自信。买外国货的时候，通常可能是因为便宜和方便。质量也差不太多。
因此，我倒是觉得瑞典不买华为而买爱立信是再正常不过的事情了。倒是象诺贝尔奖那样，不完全奖励瑞典人，而是大部分奖励外国人，真的让人感动，这是不同寻常的。但偶尔也会有偏心的时候，而偏心的时候也是引起巨大争议的时候。
中国本来都是以我为主，为鼓励自己的发展，逼迫谷歌，脸书和油管都不能在国内发展。但同时，很多人还很想把自己的东西通过谷歌，脸书和油管发布出来，这难道不是自相矛盾吗？
如果有一天，我们对他们的所作所为毫不在乎，我们有我们的自信，我们有我们的原则和市场，到那时，就是我们真正的强大和崛起了。不光身体块头大，内心也很强大。
现在，还是处在势均力敌互相各有所长的时候，中国本来对世界并无恶意，只是想自己尽早脱贫，自己也能有一天过上好日子，能够赢得人们的尊重。但是，这个过程还是需要时间的。还是需要努力的。
中国如果对某些拙劣自私的手法能够看透，同时也能虚伪地敷衍过去，可能那时就是真的做到不错的地步了。即使如此，也不要盛气凌人，像个暴发户一样，而是要一直保持谦谦君子的姿态。因为中国毕竟是基数比较大。
中国确实有很多问题需要解决。旧的问题解决了，新的问题又来了。其实，后现代社会也是有很多社会问题的。例如，不结婚，不生孩子就可能是大问题。
但是，关于华为和中兴的问题，中国还是需要寻找更好的办法，这个世界很大，如果订单都被爱立信拿走，估计将来它还是需要同行帮助的。除非它能全部拿走而且全部自己完成。否则，以华为的实力，还可以赢得其他订单吧！
西方对别人施压惯了，政治上对中国说三道四，经济上争取大单。声东击西，瞒天过海，暗度陈仓，这些都是存在的。尤其是近些年来，太明显了！那个曾经让你感觉光明正大，十分大度，只做善事的大国姿态已经消失了。现在正是大家都相对平等的时候，因此，真面目也都暴露出来了。
实际上，世界上每个国家，每个人都是在这种苦苦挣扎中赢得自己的一席之地的。谁都不例外。看看瑞典邮政电信局的规定，实际上也是想一切都是自己国产化。
因此，华为或许出路在国内，中国把自己的订单都给自己的中国公司就好了。这也是未来的发展趋势，那就是通过政府采购来引导企业的发展方向。华为既然在5G领先，那么立即在中国全国范围内全部用上5G。这样就会真的自信和自豪。把所有好的新能源技术和设备都首先在中国推广，而不是指望把好东西都先卖到国外，到那时，中国就真的好了。
北欧绿色邮报网报道：11月19日下午，瑞典公共卫生局（以下简称卫生局）召开新闻发布会，重点内容如下： 1、卫生局的Karin Tegmark Wisell介绍，全球疫情仍处在上升趋势，新冠病例接近5600万，死亡人数达130万。美国的疫情再次提速，大量新病例出现。欧洲同样有大量新增病例，但最近三周速度开始放慢。 2、瑞典的病例也在增加，但目前只有三天的数据，所以还无法得出结论。瑞典现有病例超过20万。从上周的数据看，全国的检测能力在增加，最近一个月每周的检测增加量大约是3万个，每周的检测人数已超过25万，阳性率为12.9%，数字在不断上升，形势不容乐观。 3、大范围的检测在增加，但很多地区的检测能力面临紧张局面。检测只是病毒大流行期间的一个工具，但它无法阻止传染，重要的是大家的行为举止。有症状的时候要去检测，在预约检测和等待检测结果时要有意识地注意自己的行为，因为你可能已被感染，所以不要去上班或学校。检测能力应该合理使用，建议大家有症状后再去检测或因所处环境和身边发生了感染才去检测。那些只是想了解自己是否为阴性而去检测的人，建议目前不要占用检测资源。 4、检测应该在出现症状5天后。如果之前通过核酸检测确诊新冠或做过抗体检测，建议不要再去检测而是待在家中。 5、今天公共卫生局局长决定在Jämtland Härjedalen地区采取严格的限制措施，原因是45到46周期间该地区的新病例翻了一倍。目前该地区有2207个病例，每十万人只有562例，低于全国平均水平，但该地区仍将收紧限制措施直到12月13日。措施包括建议当地居民减少与共同生活的家人以外的其他人接触，独居的居民除非必要，避免与他人的身体接触。 6、目前全国21个省中有20个采取了地区性限制，Blekinge 采取的是当地自己的防控建议。斯德哥尔摩、西哥特兰和东约特兰的地区性限制也将延长到12月13日。 7、国家卫生和福利委员会的Johanna Sandwall介绍，全国21个省中有4个处于加强模式、6个处于一般模式、11个处于员工模式。所有地区的预测显示，短期和长期看局势可能出现恶化的趋势。目前全国共有610个带呼吸机的重症监护床位，470个在用，其中183个是新冠病人。目前有1419个新冠病人在普通病房救治。全国范围内的医疗资源协调工作已经就位，其中包括跨地区的病人运输问题。目前没有地区报告出现紧急状态，但13个地区报告形势严峻，主要是由于病假造成医护人员的调配困难。 8、应急署的Morgan Olofsson指出，大家要意识到，去年参加的音乐会今年估计会被取消，朋友聚会无法参加，露西亚节也不可能庆祝了。我们的提示是，如果大家希望尽早恢复到过去的生活，就要各自承担起责任，阻止感染的传播。 9、提问：今天瑞典科学院提出，建议大家在乘坐公共交通时戴口罩，它向公众发出什么信号？ Karin Tegmark Wisell回答：使用口罩问题已经多次被讨论，最近又有一些相关报告出来。从世界卫生组织的理论依据看，只能说在无法保证社交距离的情况下，佩戴口罩可以作为辅助防控的工具。卫生局到目前为止还不准备向公众建议佩戴口罩，包括乘坐交通工具时戴口罩。 提问：这种相互矛盾的信息会不会带来问题？ 回答：我不认为会出现问题，目前的相关理论依据还不充分，戴上口罩不等于就可以不保持社交距离了。现在有很多专家学者提出了这个问题，大家从不同的视角有不同的观点和看法。 10、提问：卫生局局长曾指出希望“黑色星期五”的减价活动取消，在当前形势下，卫生局如何看待商家减价的做法？ Karin Tegmark Wisell回答：卫生局认为这存在巨大的感染传播风险，因为减价，会造成公众在购物时处于相当拥挤的环境中。我们有担忧，可能民众会因为黑五减价，不再顾及防控建议。因此我们建议大家通过网上购物。 11、提问：最多8人聚会的限制措施不是卫生局提出的，政府做出上述决定后卫生局的防控建议有变化吗？ Karin Tegmark Wisell回答：我们一直就采取何种手段阻止感染与政府保持沟通，大规模人员聚集会造成感染风险，一个人感染后会连带造成多人感染。人数上限和采取措施的后果都是政府的决策。我们从公民健康的角度看，减少大规模人员聚集会起到积极的效果。 12、提问：外界一直形容瑞典有自己的防控模式，但是8人限制措施改变了瑞典模式吗？ 回答：我们关注到大家对疫情有了疲劳意识，今年春季大家遵守的非常好，但现在有所懈怠，因此需要采取更严格的措施。瑞典的整体防控策略没有变化。 13、提问：现在有很多私营机构提供核酸检测，每次2000克朗，可以马上获得检测结果，卫生局如何看待这种现象，会对瑞典的检测能力带来压力吗？ 回答：问题的关键是私人检测是否占用检测实验室资源，我们正在对此进行跟踪。瑞典是个自由国家，没有立法限制私人检测。公众可以选择私人检测机构，我们希望大家在出现症状后去检测。 14、提问：卫生局在什么情况下会重新审视关于使用口罩的决定？ 回答:如果疫情持续发展，我们目前发布的限制措施无法起到作用，我们会考虑。这个问题会一直有讨论，是个开放的问题，我们会保持关注。 15、提问：大家都在说现在公众对防控建议的遵守不如以前了，这个结论是如何得知的？ 回答：通过人员流动情况、旅行数量、购物中心的聚集程度和公共交通的拥挤状况都可以得出。同时对公众行为习惯的跟踪也可以做出判断。 16、提问：欧洲一些国家在今年秋天已经迎来第二波疫情，目前在向好的方向发展，原因是什么？ 回答：这些国家在发现传播加速后立即在全社会采取措施，阻止了传播蔓延。当然各个国家的情况不一样，前提条件也不同。 17、提问：Anders Tegnel在《瑞典日报》上说瑞典的第二波疫情会比其他欧洲国家短暂，你认同这个观点吗？ 回答：这跟城市的人口密度有关，如果这个理论成立，瑞典相比其他一些欧洲国家，防控条件要好一些。 18、提问：瑞典今年春季的疫情比其他国家严重，为什么说现在的形势比其他国家要好？ 回答：我们有自己的防控政策和工具，我希望公众能了解新冠肺炎的严重性，清楚这个病可能带来的后果，认真遵守卫生局发布的限制措施。
